欢迎来到育婴在线百科小知识。
【摘要】孕吐是正常的妊娠反应,大多数孕妈妈都会出现这一现象。有些人就会想问,那些不孕吐的都容易胎停吗?下面一起来看看吧。
不是,孕期准妈妈是否孕吐跟胎停没有直接的关系,两者之间唯一的联系就是胎停后孕吐就会消失。
孕期准妈妈并不是每一个都会出现孕吐反应的,孕吐的出现要因人而异,有些孕妈妈可能整个孕期都不会孕吐,但照样胎儿健康发育至分娩。
1、怀双胎或多胎的孕妈妈,体内hcg水平会比较高,这样可能孕吐症状更严重。
2、有晕车、晕船史的孕妇更容易孕吐。
3、体质不好的孕妇怀孕后身体负担重,这样也更容易孕吐。
4、对怀孕太过紧张,心理压力的大的孕妇容易孕吐。
5、嗅觉灵敏的孕妇更容易孕吐。
1、饮食应尽量清淡些,少吃油腻的食物,因为油腻类食物容易引起恶心想吐。
2、尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味,这时候尽量选自己喜欢吃的食物进食,哪怕不营养也没关系。
3、晨起是孕吐最为高发的时间,这样的孕妈妈不妨在起床前就吃些苏打饼干等碳水化合物高的食物,可减少晨吐。
4、食物热的时候散发的气味会比较强烈,孕妈妈更容易闻到想吐,这样的孕妈妈不妨等煮好的食物放冷一些再吃,这样气味没那么强烈,可能不会想吐。
5、孕早期有做一些散步、孕妇保健操等轻缓运动的准妈妈,这样可呼吸新鲜空气,放松和改善心情,也有助于减轻早孕反应。