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【摘要】孕妇舌头发紫怎么回事?人体的健康会通过身体的各个部位形态表现出来，比如说舌头，正常的舌头应该是淡粉色的，但有些准妈妈却发现自己的舌头发紫，那么，这怎么回事呢?
孕妇体内有淤血或任何病因引起的气血不畅，会导致局部供血不足或脑供血不足，从而出现舌头发麻变紫的症状。
建议：
这种情况的准妈妈要多注意补充维生素B1、B6和维生素C，因为这些营养元素可降低血粘度，从而改善血液循环，血液通畅了舌头就会慢慢恢复到正常颜色。
中医认为舌绛紫而深，干枯少津液，多为热毒太盛。舌淡紫而润，多为阴寒内盛。
建议：
这种情况的准妈妈要多注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。另外，可适当的吃些凉性的食物，比如绿豆汤、梨、苦瓜。
孕妇体内毒素沉积太多，会导致血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。这种情况不仅会出现舌头发紫的情况，还会感觉到肩膀僵硬和腰痛。
建议：
这种情况的准妈妈可通过清淡饮食，适度的有氧运动和规律的生活习惯，帮助毒素的排出。
孕妇吃多了含有花青素的食物，花青素就会着色在舌头上，从而发现舌头发黑发紫。
常见的含花青素食物有葡萄、紫甘蓝、黑芝麻、李子、蓝莓、黑豆等。
建议：
这种情况准妈妈不用担心，可以通过多喝水，或者用牙刷刷舌头等方法改善，也可以什么都不做，过一两天就会自己消失。
