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【摘要】孕妇可以用按摩椅吗?腰酸的时候坐在按摩椅上按摩是很舒服享受的一件事情，孕期准妈妈很容易腰酸。那么，孕妇能用按摩椅吗?
通常不建议孕妇用按摩椅。
具体分析：
1、按摩椅通常都为全身按摩，而孕妇比较特殊，有很多的敏感部位，若是不小心按到了对胎儿来说是很危险的。
2、按摩椅的力道不易控制，力道小时，作用不大，力道大时则会使孕妇肌肉更疼痛。
3、按摩椅按到不适当的穴位时，可能会引起胎动不安的情况。
4、有些按摩椅会含有辐射，而我们都知道辐射会导致胎儿畸形，孕期要远离辐射。
所以说，孕期不建议孕妇用按摩椅按摩，如果身体酸痛、疲累的话，可让家人或专业的按摩人按摩缓解不适。
1、头部
可按摩太阳穴和头顶穴。
按摩方法：双手中指放在太阳穴，上下循环按压，轻轻按压不用太大力。头顶穴在两耳连线与双眉中间垂直向上的交叉点，用双手中指按压。
2、肩部
按摩方法：孕妇保持坐姿，按摩者在按摩前搓热双手，在孕妇左右活动颈肩部位之后，将手置于后颈部，沿着脑后发际部位向颈根部进行拿捏，双手交替进行，反复6次。接着，按摩者用双手拇指交替按压风府穴和大椎穴，各按压1分钟。
3、腰部
按摩方法：双手握拳，压迫腰部，坐着或仰卧均可，双手握拳放在疼痛处，用拳从轻到重的力度按压。
4、腿部
按摩方法：孕妇侧卧，由准爸爸从孕妇的臀部向下一直到小腿位置进行有节奏的揉捏，反复5次，之后换另一条腿以同样的方式进行。
5、脚心
按摩方法：先用温水洗脚，擦干脚后将一条腿盘在另外一条腿上，脚心朝向对侧，搓右脚心时用左手，左脚心时用右手，最后转圈搓至发热。
6、脚腕
按摩方法：准妈妈采取舒服的坐位，右腿向前伸直，准爸爸用右手轻轻握住妻子的脚腕，并且用左手轻轻地握住脚趾并前后运动，要注意让妻子放松肌肉;再换另一侧做同样的运动。
7、手部
按摩方法：把一只手的大拇指放到另一只手掌上，用拇指按压舒服的位置即可。
1、孕妇最好是选择在睡前按摩，这有助于孕妈咪松弛神经，改善睡眠。
2、孕妇按摩的时间不宜过长，15分钟左右就可以了。
3、按摩时的力度不宜过大，尤其是身体某些部位，如乳房、腹部、背部、小腿后肌及足踝等，以免影响胎儿健康。
4、有妊娠并发症或其他疾病，例如皮肤病、心脏病、哮喘及高血压等的孕妇都不宜按摩。怀孕的头3个月及分娩前1个半月的时候也不适合按摩。
5、经过医生判断胎儿有异常状况者，应该立刻停止按摩，否则可能会造成流产。
