哪些因素会影响到妊娠纹的形成？孕期如何改善妊娠纹？

【摘要】没有妊娠纹你敢说你生过宝宝吗？胎儿在孕妈的肚子里一天天长大，准妈妈逐渐鼓起来的肚皮，伴随而来的就是孕妈的噩梦--妊娠纹了。

妊娠纹长到身上哪个部位不让你担心？长在别人身上不让你担心。从孕6、7月开始，每位孕妈咪肚子上就开始爬满了一条条令人厌烦的妊娠纹，刚开始是紫红色、粉色，接着就慢慢萎缩演变为白色的线性瘢痕纹，而且成形之后很难消退，真是一孕毁三年的又一例证。究竟有哪些因素影响到妊娠纹的形成呢？

为什么别人的肚子没长 我却长了难看的妊娠纹

据统计，妊娠纹的发生率在50%~90%之间，而导致妊娠纹发生的高危因素有三点：年龄、体重、家族史。国外一项针对324位初产妈咪调查显示，里面71名不足20岁的产妇中有21%的比例是重度妊娠纹，而30岁以上的产妇妊娠纹概率却相对较低。与此同时孕期营养摄入过多，导致宝宝发育太快使得腹部弹性纤维断裂，从而产生妊娠纹，所以孕期控制体重真的是重中之重。再者，如果过去家族有相关妊娠纹史，那么你怀孕时长妊娠纹的概率也会提高。

所以如果见到别的孕妈咪肚子上没有妊娠纹，那么很可能对方是晚婚晚育、遗传或者很好控制了体重。

这种去妊娠纹药膏孕妈咪千万不能用 会致畸

虽然人们早已发现维A酸药膏可以明显增加膨胀纹中弹性纤维含量，从而对去除妊娠纹有很好的效果，但同时它也会影响皮囊细胞分裂，阻碍依靠细胞分裂成长的胎儿发育，所以很可能导致肚中胎儿畸形。而且它在人体内的清除半衰期长，身体要把药物完全从体内排出需要很长的时间，有时甚至是几个月的时间，所以不仅孕妈咪，连正在备孕的女性也不能使用此类药膏，否则体内残留的药物会增加胎儿畸形风险。

而另一种流行的橄榄油去纹虽然没有致畸风险，但是近几年研究也显示外用橄榄油无法有效预防妊娠纹的发生，不被推荐使用。而最新的微等离子技术虽然被认为可以使妊娠纹裂隙缩小、变细，颜色变淡，但想完全平复目前还不可能，而且也不被建议在哺乳期使用。

孕期如何改善妊娠纹

妊娠纹一旦形成后，就很难消退，但产后会随着身材恢复，渐渐转为淡白色。从妈咪得知怀孕的那一刻起，就必须开始勤于护肤，每天早晚以妊娠霜或乳液按摩肚皮，促进血液循环与增加皮肤弹性，有助于减缓妊娠纹的形成，平时多摄取含有蛋白质及维生素C的食物，可帮助修复皮肤的胶原组织。同时要控制孕期体重，不宜增重超过12kg，且将胎儿体重维持在2.5kg～3.5g之间。此外，孕期适当运动有助伸展肌肤，既可减少纹路的产生。所以，没有特殊妊娠问题的孕妈咪不妨学习一些孕期瑜伽或孕期体操，每天保持运动的好习惯。