欢迎来到育婴在线百科小知识。
【摘要】孕吐越厉害宝宝越健康吗?孕吐是孕早期的准妈妈常见的症状，每个准妈妈孕吐的程度都不一样，民间还有传言说，孕吐越厉害宝宝越健康。那么，这是真的吗?
这个说法是不对的。
孕吐是大多数准妈妈都会经历的过程，它的发生与体内激增的HCG、雌激素水平有一定关系，通常在孕6周出现，随后逐渐加重，孕8周达高峰，10周左右逐渐缓解。因每个孕妇的体质不同，其孕吐反应的程度也不一样，这都是正常的，跟胎儿是否更健康无关。
需要视情况而定。
孕妇孕吐没有出现脱水或进食过少的情况，除了会使孕妇体重不增加外，对胎儿是没有影响的。但如果孕吐反应特别严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，且呕吐物除了食物外，还有粘液性泡沫、胆汁或血性物，则要小心了，它很可能影响肝功能，严重的还可能发生脱水或酮中毒，要是不及时治疗甚至会导致胎死腹中，这种情况应及时就医治疗。
1、少吃多餐
孕吐厉害的准妈妈应采取少吃多餐的进食方法，吐了再吃，千万不能因为要吐就不进食了，还可以尝试吃一些梳打饼干等。为防止呕吐导致脱水，应保持每天多喝水，平时宜多吃一些西瓜、生梨、橙子等含水量多的水果。
2、饮食清淡易消化
准妈妈应选择营养价值稍高且易消化为主的食物，多吃新鲜蔬菜、鱼肉奶等高蛋白的食物。避免食用油腻、辛辣食物，因为这类食物会刺激孕妇已经变得脆弱的消化系统，反而加重孕吐。
3、闻闻柠檬
柠檬清新的香味和酸味能让孕妇缓解孕吐，所以准妈妈想吐时，可以切开一个新鲜的柠檬，闻一闻或者舔一舔，对缓解孕吐是有好处的。
4、保持好心情
不断的孕吐会让人心情烦躁，而这也会持续加重孕吐反应。所以，孕妇一定要注意保持情绪上的安定与舒畅。
