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【摘要】孕妇睡觉磨牙是怎么回事?磨牙是很多人晚上睡觉都会出现的问题，孕妇也一样。那么，孕妇晚上睡觉磨牙是什么原因呢?
孕妇肠道里有寄生虫会引起睡觉磨牙的症状。
肠道寄生虫引起磨牙，多由蛔虫和蛲虫引起。蛔虫是人体最常见的寄生虫，不注意卫生就容易出现蛔虫寄生。蛔虫寄在小肠内会掠夺营养物质，刺激肠壁分泌毒素，导致消化不良，脐腹作痛，以及磨牙等。蛲虫寄生在大肠，入睡后会爬到肛门口产卵，导致肛门瘙痒难忍及磨牙。
这种情况多发生在儿童身上，孕妇也可能会出现的。
如果孕妇严重缺乏维生素D，身体钙及磷代谢出现异常，就会导致骨路脱钙、肌肉酸痛以及自主神经紊乱，经常表现为多汗、夜惊、烦躁不安及磨牙等。
这种情况的准妈妈平时应多晒太阳，或者在医生的指导下服用鱼肝油或钙片，以减轻夜间磨牙的情况。
很多孕妇睡觉是不磨牙的，但若是睡前刚好看了恐怖紧张的武打影视片或小说，神经兴奋，就可能导致睡觉磨牙。
另外，孕妇晚上蒙被睡的时间太长，脑内的二氧化碳积聚及氧气不足，也会导致磨牙的。
建议孕妇睡前不要太紧张刺激的电影、电视或书本，并注意睡眠卫生，不要蒙着头睡觉。
这种磨牙其发生原理与梦游相同，是一种觉醒障碍。来自机体内、外的觉醒刺激，经激活系统使脑干咀嚼运动区激活，导致咀嚼肌活动而引起。
孕妇晚上吃的太饱也会出现睡觉磨牙的情况。这是因为膳食分配不合理，不仅影响营养素的吸收和利用，而且会增加消化道的负担。以至入睡时，胃肠道里还积存着大量末被消化的食物，整个消化系统还需被迫“加夜班”，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，而引起磨牙。
所以，准妈妈们晚餐不宜过饱，饭后注意适当活动。
