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【摘要】女性需要体验当一个妈妈的感觉，生育对于女性是必然要经过的阶段，那么对于怀孕第19周的女性来说需要如何准备呢?今天我们就来好好探讨下！
小宝宝的变化现在宝宝的感官发育突飞猛进：他/她的大脑开始划分出嗅觉、味觉、听觉、视觉和触觉的专门区域。皮肤也在分泌具有防水作用的胎脂，以保护宝宝皮肤，还可以在生产时减少宝宝经过产道的阻力。棕色脂肪可以让宝宝在出生后保暖。还有一种叫髓鞘的物质，可以保护胎儿的神经。
胎宝宝能听见并能分辨妈妈的声音了。 准妈妈的变化 圆韧带是支撑子宫的韧带，会不断拉伸，以便适应不断增大的子宫，当你变换姿势或忙了一天之后，你的下腹部可能会觉得疼，甚至有可能身体的一侧或两侧偶尔也会出现短暂的刺痛感觉，这很可能是因为圆韧带牵拉的缘故。
注意防晒
阳光会加深色素变化，可以戴有沿的帽子、打伞和使用防晒霜进行防晒。可以选择合格的化妆品。
注意远离吸烟环境：应绝对禁止吸烟喝酒，也应避免吸到二手烟，长期的被动吸烟，也会影响胎宝宝身体和智力的发育。