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【摘要】很多人都会在孕期有头痛的症状，如果仅仅是在孕早期出现严重头疼，或者经常性出现偏头痛，准妈妈不必过于紧张，这种情况一般不会有大碍。
很多人都会在孕期有头痛的症状，如果仅仅是在孕早期出现严重头疼，或者经常性出现偏头痛，准妈妈不必过于紧张，这种情况一般不会有大碍。
但是如果孕妇在孕中期或孕晚期突然出现剧烈头痛，或者手和脸没有原因地出现肿胀且不能消退，需要立即去医院，以确诊是否是“妊娠子痫”的先兆。
ps：通常“妊娠子痫”还有个信号，就是突然感到视线模糊，如果出现这种现象，应尽快去医院诊治。
孕期头痛的原因
1体内分泌激素变化
头痛的症状，甚至伴随耳鸣、心悸、水肿或高血压的症状，这是因为怀孕时，血压会发生改变，体内分泌激素量与以往不同，连带影响到大脑血液回流，所以头部会感到眩晕和疼痛。
2紧张性头痛
主要是因为精神紧张及颅周肌肉张力增高。若是准妈妈长期处于焦虑、紧张的状态下，太阳穴附近或者整个头部就容易出现钻痛、敲打式疼痛，临床的治疗上，医生会建议适当的休息放松，头痛的症状就会减轻许多。
缓解头痛症状
1、深呼吸。出现头痛征兆时，赶紧离开空气沉闷、烟雾弥漫的环境，走到户外去，大吸几口新鲜空气，再缓缓吐气，至少十分钟，努力让身体每个细胞，都补充足够的氧气。
2、轻柔太阳穴。待在宁静的舒适环境中，喝杯温开水，慢慢地松弛神经，利用深呼吸闭目休息，并且轻揉两边太阳穴按摩头部
3、转动头部。让颈部放松，慢慢按摩头颅，然后耸耸肩膀。
4、按摩。按摩颈部也有助暂时减轻疼痛。从头颈之间的肌肉开始按压，经由肩膀，然后再到头部。可配以柑橘、薄荷、熏衣草等精油按摩。但要注意有些精油有活血作用，有些品牌甚至含有酒精成分，对孕妇都不适宜。
5、洗澡。洗个热水澡，用热水冲击颈肩部位。
如何预防孕期头痛
1放慢动作
慢慢起床或起身，以多一点的时间完成整个动作。蹲下去要再站起来时，最好可以手扶桌沿或者椅子，慢慢起身。
2户外运动
散步或进行运动，可以帮助血液循环顺畅，保持体能，预防低血压。静坐、瑜珈课程，可以帮助放松。
3充足的睡眠
准妈妈的偏头痛，有时来自有形的疲累和无形的压力，所以要保证充足的睡眠。不过睡的过多，也可能带来头痛。
4挑个好枕头
枕头太高太硬会影响血液循环，太软会导致颈椎偏位，这些都是头痛的根源。
5避免声光刺激
头痛时，所有听到的声音都成了噪音，所有的光线都显得刺眼，所有的味道都非常难闻，这时最好能找个安静、黑暗的房间静坐，甚至躺下，闭眼休息十五分钟。
有这样的症状应及时就医
最后总结提醒一下：
1、孕中期或孕晚期突然出现剧烈头痛，手和脸没有原因地出现肿胀且不能消退。需要立即去医院，以确诊是否是“妊娠子痫”(妊娠期合并高血压)的先兆。
2、突然感到视线模糊，这也是“妊娠子痫”的先兆。
3、头痛伴随呕吐、神志不清、视力模糊、眼花、言语不清等现象时。
4、偶尔会头晕目眩，整个人晕乎乎的快要瘫倒在地。应及时去医院测量血压指数是否正常。
5、头晕不适严重影响到日常作息，应该尽速就医治疗，因为有可能是脑部的问题。
6、头部受创伤而引起的头痛。
