孕早期头晕是怎么回事？有什么解决办法？

【摘要】孕早期头晕是怎么回事？引起孕早期头晕的原因是什么？如果孕早期出现头晕的情况，宝妈该如何解决？

孕早期头晕是怎么回事?引起孕早期头晕的原因是什么?如果孕早期出现头晕的情况，宝妈该如何解决?

孕早期头晕

原因及解决办法

1. 随着荷尔蒙水平的迅速提高，血管和身体其他肌肉一起放松，使得血液更多地流向胎儿，更少地流向孕妇的大脑，于是孕妇就会觉得头晕。

解决办法：

避免突然站立，那样容易低血压，更容易头晕;

觉得头晕时，尽量躺下，把脚太高;

或者坐下，把头放到两个膝盖中间，让血液靠重力流向大脑;

经常走动，促进血液循环。

如有晕倒，应就医。

2. 低血糖：孕早期如果孕吐厉害，进食不够，容易低血糖。

解决办法：少食多餐，避免低血糖。每餐，包括点心，都应该有碳水化合物，最好有粗粮，以保证血糖平稳。

3. 缺铁性贫血，也会造成头晕。

饮食中应有铁含量高的红肉、贝壳类海鲜、深绿色蔬菜，同时服用含铁的孕妇综合维生素。

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4. 缺水：孕早期血液量迅速提升，应大量喝水以满足血液量增加的需求，否则也会头晕。

5. 穿太紧的衣服裤子会让血液回流不顺畅，应穿宽松的衣服。

6. 在闷热的环境呆太久会引发头晕，应多到空气流通好的地方走走。头晕时，可开窗透风。

孕早期头晕

是流产的征兆吗?

不是。头晕是孕期正常的生理反应，主要是激素水平上升造成的，而激素水平上升代表胎儿发育正常。

孕早期头晕

跟妊娠高血压有关系吗?

孕期头晕，常常是跟低血压有关系，低血压和高血压是相反的，所以跟妊娠高血压(先兆子痫)没关系。