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【摘要】孕妇分娩时会出现规律性的宫缩，宝宝生下来后也还是会继续宫缩，这时候宫缩有助于恶露排出，子宫恢复。但同时宫缩也特别疼。那么，三胎产后宫缩怎么止疼呢？一起来了解吧。
三胎产后宫缩怎么止疼
一般情况下产后宫缩会在生下宝宝的第一天或第二天出现，而且会在几天之后逐渐消失。产后宫缩也是会难受的，不过产后宫缩止痛的方法也是有很多的，如果宫缩疼痛难忍，让产妇受不了，可能要在医生指导下用止痛药物，不过这种方法除非必要，不然一般是不建议用的。
三胎产后宫缩疼痛提倡母乳喂养宝宝，如果妈妈们奶水很多可以通过勤哺乳促进子宫收缩，这对缓解宫缩痛也是有一定作用的。另外改变睡姿也能够缓解产后宫缩疼痛的问题，这个期间产妇可以侧睡，可以减少子宫压迫。
此外，三胎产后宫缩疼痛难忍可以进行针灸，刺激穴位缓解疼痛，一般是不会对产妇身体造成任何影响的。还可以通过按摩子宫部位加快宫缩，而且坚持按摩子宫，对于恢复子宫弹性也是比较有利的。