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【摘要】坐月子是女性生产完以后的一件大事，万万不能马虎，要不然就容易的月子病，但是对于坐月子人们还是有很多误区，认为坐月子就是要一直在床上躺着或者坐着，不能下地不能运动等等，那坐月子是否要一直躺在床上吗？今天就给大家说说哦。
坐月子一定要躺在床上吗
一般出院后的两周内，还是以卧床休息为主，可以半坐卧在床上休息，偶尔还可以下床走动。新妈妈产后12小时就可以下床走动或上厕所，产后24小时可以随意活动，但要避免久坐、久蹲。
如果是剖腹产的妈妈，产后4小时一定要卧床休息，第2天可以在床上活动，第3天后就可以下床走动，然后慢慢增加活动量。
产后第二周，如果身体恢复情况良好，可以下床坐一些简单的家务。到了产后第三周，基本可以恢复正常的生活，重要的是注意休息，有充足的睡眠，另外尽量注意不要吹风、不碰冷水、不提重物。
坐月子适量的运动好处有很多，可以使消化功能增强，促进恶露的排出，预防产后便秘、尿失禁、子宫脱垂、肥胖等产后疾病。
以上是坐月子是否要一直躺在床上吗的全部内容，有帮到您吗？坐月子不是一直在床上躺着或者坐着，是可以适当的做些运动来恢复体力的，而且一直躺在床上反而对身体是有害的呢。