婴儿辅食一到十二月口诀

【摘要】等到孩子四个月的时候很多宝妈就开始给宝宝的食物中添加各种各样的辅食，下面为大家整理了婴儿辅食一到十二月口诀。

婴儿辅食一到十二月口诀

婴儿一到十二月添加辅食的口诀是六月米粉开始加，七月继续各种泥，八月蛋黄鱼肉方登场，十月一天吃三顿。首先要注意的是宝宝的辅食一般是从四个月到六个月才开始添加的，所以在一到三月的时候是不添加辅食的。在添加辅食的时候最开始是吃米粉这种比较稀的食物，宝宝才好吞咽，随着宝宝进食习惯的完善后续可以添加泥状和小碎颗粒物。

宝宝在刚出生的前四个月基本都是通过母乳和奶粉喂养的，因为这个时候的小孩吞咽功能还不完全，不能吃其他的食物，等到孩子四个月的时候很多宝妈就开始给宝宝的食物中添加各种各样的辅食，但是辅食的添加是有顺序的，宝妈可以按照这个辅食添加口诀的来添加：

1. 4个月到6个月：宝宝辅食莫着急，六月米粉开始加，高铁不甜是必须，由稀到稠逐步加。三天观察不过敏，根茎蔬菜就跟上，土豆南瓜红薯好，适合吞咽无污染。香蕉苹果泥也行，菜水果汁切勿上，饭后白水成习惯。米粉持续加俩月，糙米燕麦轮流上。

2. 7个月：七月继续各种泥，慢慢开始喝烂粥，绿叶蔬菜方可加，瘦肉肝泥可开荤，补铁营养全靠它，鸡肉鸭肉慢慢来。

3. 8个月到9个月：八月蛋黄鱼肉方登场。咀嚼吞咽是关键，各种菜泥变菜末，食物性状很重要，逐步变糙锻炼娃，水果可用咬咬乐，吸管喝水成习惯。

4. 10个月到12个月：十月一天吃三顿，奶量六百不可少，营养搭配莫忽视，尝遍美食不挑食。一岁以前奶为主，偶尔厌食属常见，观察过敏很重要。湿疹腹泻都要停，鼻涕咳嗽需谨慎，至少半年再复吃，消化吸收方能好。

上面是婴儿辅食一到十二月的口诀，但其实因为宝宝的辅食是从四月才开始添加的所以口诀也是从四个月的时候开始的，宝妈在添加辅食的时候需要记住先从很稀的米粉开始添加，等到宝宝七个月的时候可以开始添加泥状的食物，随着宝宝长大再添加碎状的颗粒物。

宝宝在四个月以后就需要添加辅食，这样才能满足宝宝快速的发育，所以辅食的添加是每个家长必经的挑战，因为这直接关系到宝宝的身体发育和营养健康，上面介绍了宝宝1到12个月的辅食添加口诀，但其实宝宝在1岁之后还是需要添加辅食的，宝妈可以按照下面这个口诀来操作：

“一岁以后加油盐，宝宝可以吃全蛋，大豆解禁可尝试，各种软饭面条上，自己吃饭很重要。”宝宝在一岁之后自身的吞咽功能就比较完全了，这时候宝妈可以给宝宝吃整个的鸡蛋，在其他食物的制作上也不用那么细碎了，也可以吃豆类和面条这类食物。

宝宝的辅食添加是一个循序渐进的过程，家长不能过早的添加辅食，并且在添加的时候需要严格按照宝宝吞咽功能的发展来加入食物，最开始只能吃非常稀的米粉，后面即使加入了各种蔬菜也需要用料理机打成泥状才可以，等到宝宝长大才能吃颗粒状的食物，这样才能保证宝宝的安全，切记不可心急。