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生产的恐惧感会导致孕妈妈的筋肉收缩绷紧，这样就更加深了疼痛，因此，怀孕期间做一些准备生产的练习，有助于宝宝的顺利生产。练习的重点在调节呼吸，这不仅可消除孕妈妈的恐惧感，并且可给予孕妇自信心。 ...查看全文>>
有些孩子天生的运动细胞很发达，孩子运动发育迟缓会影响孩子智力吗？怎样判断宝宝是否运动发育迟缓？你知道哪些宝宝容易运动发育迟缓吗？一起来看看吧！ ...查看全文>>
产前瑜珈是一项非常适合准妈妈的运动，因为它温和、又能伸展肌肉和韧带。但是练习时，你应该要避免趴著，或是秉住呼吸的动作，这些会伤害到宝宝。此外，随时利用椅子或墙壁支撑身体，以防止不平衡跌倒。 ...查看全文>>
宝宝的健康问题一直是令父母最挂心的，这个年纪的孩子爱玩爱闹，他们活蹦乱跳的样子就好像跳动的阳光那么令人快活。然而，有一些宝宝身体比较单薄，体质较弱，那么这类宝宝适合进行什么样的体能锻炼，强身健体呢？ ...查看全文>>
临产前做什么运动？女性分娩不仅是对孕妇力气的考验，更是对身体机能的考验，那么，生小孩前做什么运动呢？分娩前做什么运动好生呢？？ ...查看全文>>
体能测试包括平衡、灵敏、速度、耐力、柔韧和力量6大素质综合测试。想要全面了解孩子这方面的状况，爸妈就一定要给孩子做一下这些体能测试，然后可以利用游戏训练孩子的体能。 ...查看全文>>
很多孕妈妈为了宝宝的健康考虑，选择顺产这种生产方式，但是顺产也不是说的那么容易，很多孕妈妈本来打算顺产的，但是到了生产的时候由于身体的原因而不得不选择剖腹产。 ...查看全文>>
现在需要做侧切的产妇多有现实原因：现代产妇缺少运动，产力和阴道收缩力不够，胎儿分娩不出来；还有的孕妇营养过剩，使胎儿过于巨大；此外，高龄产妇也越来越多。这些是造成“侧切术”运用广过于盛行的原因。 ...查看全文>>
不少女性怀孕后，就小心翼翼不敢运动，深怕伤害腹中胎儿。但事实上，适度的运动，能为母胎带来很大的帮助。只要能做好事前准备、按步骤运动，就能从中获得不错的效果。 ...查看全文>>
有助于怀孕的孕前运动锻炼是什么呢？使体重正常化，并应用一些常识来安排运动计划，我们就能极大改善生育力，降低自己和婴儿在妊娠期面临的风险，并因此而降低流产可能性。 ...查看全文>>