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不知道从什么时候开始，妈妈们都进入了一个全民补钙的时代。不管是懂不懂，反正看着别人开始吃，自己也慢慢开始补了。我是不反对大家补钙的，前提是真的缺钙。 ...查看全文>>
钙是人体各组织器官生长发育和新陈代谢所必需的重要元素，宝宝在各位孕妈妈肚子里一天天长大，对钙的需求也会一天天增加。但是调查显示，我们国家绝大多数孕妈每日通过饮食摄入的钙量都不足，并不能满足自身及宝宝的... ...查看全文>>
许多准妈妈都有过这样的经验，手里囤了好多好多营养品，各种海淘网购，七大姑八大姨好友闺蜜送的都有，单一成分、复合成分不等，花色品种齐全。可面对这一堆营养保健品，准妈妈准爸爸就是不知道——哪些能吃？哪些不... ...查看全文>>
准妈妈每天需要多少钙？钙又该如何补呢？在进入孕晚期时，准妈妈有没有时常在夜间睡眠中因小腿抽筋而被痛醒，到底是什么原因造成腿抽筋呢？ ...查看全文>>
钙对我们的健康有着重要影响，对孕妇自然更不必说：它可能关系到孕妇和胎儿的健康。但有关于孕期补钙，有几个常见问题总是众说纷纭，没个定论，比如孕妇“缺钙”缺的是钙还是维生素D？ ...查看全文>>
补钙这事，是孕妈咪的一门必修课，孕妈们也很自觉的在修学分。但是，很多孕妈以为在孕晚期这门课就结束了，不能再补钙了，因为听说继续补钙会胎盘老化、硬化，胎儿头会太硬导致生产困难… ...查看全文>>
孕期补钙牛奶是不错的选择，但对于有些孕妈妈来说却是望而生畏的，因为她们体内缺乏乳糖酶，无法将摄入的乳糖转化给小肠吸收，进入大肠。从而乳糖酶在肠内经细菌的发酵产生乳酸，刺激大肠，造成腹泻、腹痛、排气等；... ...查看全文>>
得知怀孕的那一刻起孕妈妈的生活就发生了翻天覆地的变化，计算着可以早点给宝宝最好的教育、营养甚至是容貌，让宝宝能够胜人一筹，可是在给宝宝补充钙的时候，太早反而会影响宝宝的发育，那么什么时间开始补钙最好？ ...查看全文>>
孕期营养合理、均衡是非常重要的。各种营养素有不同生理功效，相互之间有协同作用，也有制约作用。因此，某些营养素过多或过少均会影响身体健康。那么营养的主要来源是膳食，为保证孕妇及下一代的健康，孕妈妈尤其需... ...查看全文>>
女性在怀孕期间，身体会流失大量的钙，因为胎儿发育所需要的钙全部来源于母体。如果孕妇轻度缺钙，机体会调动母体骨骼中的钙来保持血钙正常，如果孕妇严重缺钙，就会出现腿抽筋的现象，甚至引起骨软化。 ...查看全文>>