水虽然不是营养素,但它参与了身体的大部分生理过程,包括所有的新陈代谢和体温调节活动,其重要性不输于任何一种营养素。因此,年轻妈妈要树立补水与补营养同等重要的意识,念好宝宝的"喝水经"。 ...查看全文>>
有些朋友对于营养方面是很不注意的,日常饮食总是“凑合”着吃。殊不知这样的饮食会让自己在想怀孕的时候出现“烦恼”的。 ...查看全文>>
学龄前儿童的成长速度较为稳定,对食物的摄取营养也比较固定。每个儿童都有自己的喜好的饮食习惯,一些错误的饮食习惯会导致偏食或过胖的现象,家长要重视啦。 ...查看全文>>
想做妈妈是每一个女人的心愿,想有一个健康的宝宝当然要有好的身体做基础,那么孕前吃什么样的粥有营养呢?我们来看一下一些非常有营养的粥品吧。 ...查看全文>>
分娩是一件元气大伤的事情,所以不少产后妈妈在坐月子期间就开始大补。但你知道吗?产后大补并不是所有营养品都能吃,下面这些月子期间不宜吃的营养品,产后妈妈要多多注意哦。 ...查看全文>>
营养品并不一定就是好的,也不一定人人受用。家长要注意的是,切勿乱给学龄前的孩子吃营养品,只要孩子不挑食不偏食,身体所需的各种能量是足够用的,并不需要额外的补充。 ...查看全文>>
土豆是人类餐桌上最常见的一种食材,不仅如此,它还作为一种主要的能量来源,养活了不同肤色的人群。别看土豆皮哦,它可是对宝宝补铁有很好的效果。 ...查看全文>>
怀孕前的饮食与营养非常关键,对于营养不良的未准爸妈,在怀孕前一定要做好营养的储备,特别是不可缺少以下这3类食物的营养,因为这3类食物的营养有助于好孕,一起来看看具体详细吧。 ...查看全文>>
今天给大家推荐的是:香菇薏米粥,本食谱的做法,适合10月以上宝宝食用。宝宝钙锌同补该怎么做呢? ...查看全文>>
这4种维生素对孩子很重要,但对孩子而言却很容易就缺乏: 维生素A 如今大多的孩子都接触很多的电子产品,电脑、电视等等,又往往会看过久以及过于专注,这会让眼睛不同程度的受到伤害,眼睛常伴有干涩、疲劳的症... ...查看全文>>