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怀孕中，孕妈妈不只要注意饮食、运动、室内外活动的安全，就连睡姿及睡眠质量都不能等闲视之。不论你是喜欢仰卧、侧卧，还是趴睡，都必须为了胎儿的健康，调整到最佳的睡姿，快来看看怎样的睡姿对胎儿最有利吧！ ...查看全文>>
常有妈妈抱怨，孕期睡觉简直是太痛苦了，什么姿势都不行，还不敢乱动，怕伤害到胎儿。在孕期，一些常规的睡姿确实无法使用，因为会大大增加发生意外的概率。 ...查看全文>>
在怀孕期间，常规的睡眠姿势可能无法在怀孕期间使用，它往往不能起到原有的效果，甚至可能会带来风险。某些夜晚，睡眠意味着一个“SOS”。怀孕期间的妈妈们该选择怎样的睡眠姿势来降低风险呢？ ...查看全文>>
马女士现在已经怀孕快9个月了，但是肚子确实出奇的大，出门的时候街坊邻居都是问怀的是不是双胞胎，马女士笑笑的说不是，大家都很吃惊，肚子真的好大。马女士也是被这肚子好一番折磨。 ...查看全文>>
孕妇睡眠的体位与母婴健康的关系十分密切。妊娠期间，胎儿不断生长发育，子宫逐渐增大，孕妇应根据孕月采取合适的睡眠姿势。那么采取怎样的睡姿对宝宝发育好呢？ ...查看全文>>
很多学者主张准妈妈睡觉时应采取左侧卧位。因为妊娠晚期的子宫多呈生理性右旋，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育。 ...查看全文>>
怀孕后期睡姿非常重要，因为这关系着孕妈与胎儿的健康。建议大家选择并保持左侧卧睡姿，这么做可以缓解压迫避免供血不足，以及其它健康问题出现。 ...查看全文>>
睡眠对于孕妇来说显得尤为重要， 孕妇如果无法拥有充足的睡眠时间和高质量的睡眠将会直接影响胎儿的健康发育， 所以为孕妇创造一个良好的睡眠环境十分重要，那么， 孕妇睡什么床好呢？孕妇可以睡软床吗？孕妇睡软... ...查看全文>>
肚子慢慢的大了，准妈妈的行动也开始变得笨拙，原本睡觉是一件很轻松的事情，可是在肚子慢慢变大之后，到了孕晚期，睡觉就变成了一种折磨。 ...查看全文>>
孕妇睡觉的正确姿态是什么样？睡眠对孕妇来说非常重要，充足的睡眠能保证胎儿健康成长。孕妇要想睡的好，正确的睡姿就必须要知道。那么，孕妇睡觉的正确姿态是什么样？孕妇的睡姿怎样才正确？孕妇怎么睡觉对宝宝比较... ...查看全文>>