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常常听到很多孕妈咪抱怨说怀孕后总是睡不好。确实，在孕早期，孕妈咪可能会由于妊娠反应、肠胃不适而睡不好觉；而到了中后期，则因为日益隆起的肚子、下肢浮肿等问题，导致孕妈咪的睡眠受到影响。下面分享一些有效的... ...查看全文>>
怀孕时什么样的睡姿对宝宝最好呢？一般建议左侧卧，要知道我们的心脏在左边，所以睡觉最好是右侧卧，因为这样就可以减少对心脏的压迫，孕妇也是一样的。 ...查看全文>>
做完羊水穿刺应该平躺还是侧躺?35岁以上的高龄准妈妈和唐筛高危的孕妇等，一般医生都需要做羊水穿刺检查，它需要用长针穿过肚皮到达羊膜腔抽取羊水，肚皮的伤口处会贴有纱布。那么，做完羊水穿刺应该平躺还是侧躺... ...查看全文>>
孕期睡觉是个问题，一般医生叮嘱都是左侧卧睡，可是对于大部分人来说往往不能保持一个固定的姿势睡到天明。其实，孕妈妈大可视情况选择睡姿的。 ...查看全文>>
经常会有孕妈向我抱怨：“怀孕后睡眠质量不好，怎么睡都不舒服，感觉怀孕就是遭罪”。关于孕妈睡眠这块我的确可以给大家一些建议，因为我怀孕时的整个孕期都睡的很香。这个是有法宝的。 ...查看全文>>
怀孕时期，母亲如果能睡得很熟，睡眠时脑部的脑下垂体会分泌出生长激素。这不是为了帮助母亲成长，而是为了胎儿成长而分泌的，是胎儿成长不可或缺的物质。 ...查看全文>>
亲爱的准妈妈们，在怀孕之前，大家睡觉姿势都是什么样的呢，趴着睡、侧着睡、“大”字型，或者干脆早上起来已经换了个方向呢？ ...查看全文>>
怀孕六个月睡觉姿势？怀孕6个月了，孕妈咪开始觉得笨拙起来，身体重心前移，可能还发现原来凹进去的肚脐开始变得向外突出了。这时睡觉也需要格外注意，那么，怀孕六个月的睡觉姿势是怎样的呢？ ...查看全文>>
最近有几个妈妈给我抱怨睡觉问题，随着肚子里胎儿的慢慢长大，孕妈会发现怎么睡都不舒服，也生怕一不小心压着胎儿。 ...查看全文>>
大家都知道人的一生是很短暂的就那几十年，但是有三分之一都是在睡眠中度过的，睡眠是很重要的，对于孕妈妈睡眠比正常人更加要注意。如果准妈妈睡眠不好很可能对胎儿有影响，怎么才可以保证准妈妈的睡眠呢？小编就给... ...查看全文>>