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【摘要】舌苔是反映孩子身体健康状况的“晴雨表，中医认为它可以反映出胃的功能强弱，下面来了解一下宝宝舌苔怎么样才是正常的。
正常情况下宝宝的舌苔应该是淡红色也有一部分宝宝舌苔厚白。宝宝舌苔厚白可能与长期喝奶有关，也可能与积食关系。
1、正常情况：宝宝如果月份小，口腔中唾液分泌量少，自洁能力还未发育好，宝宝长期喝奶会使奶汁在舌苔沉淀，所以舌苔厚白，属于正常现象。宝宝4个月以后，唾液腺以及消化酶会逐渐增多，舌苔厚白状况会逐渐消失;
2、上火：宝宝以吃奶为主时，如果出现舌苔厚白，妈妈可观察宝宝的大便，若大便特别干燥，很可能是宝宝缺水或上火了;
3、消化不良：宝宝消化系统还未发育成熟，消化酶的分泌量较少，活性较低，很难适应食物的较大变化，极易出现消化不良状况;
4、着凉：睡觉时如果宝宝没盖好被子，很容易受凉，就容易导致宝宝的消化功能减弱，从而导致宝宝舌苔厚白。感冒发展后，舌苔会变成黄色。
因此，如果宝宝出现舌苔厚白的症状，家长要及时进行饮食等方面的调整，采取相应措施进行处理。
一、让小婴儿两顿奶之间喝点水，有的妈妈说婴儿吃母乳可以一天都不用喝水，但认为天比较干燥，气温也比较高了，室内比较干燥，两顿奶之间还是需要给孩子喝一点温水，舌苔清理第一点就是准备一个干净的碗，里边放温开水或者放一点茶叶或花茶水均可;
二、准备消毒的棉棍;
三、可以拿消毒的棉棍蘸上温开水，不能烫孩子，温水或者温的茉莉花茶水都可以，拿棉棍涂舌苔的部位，哪边舌苔厚就往哪边涂，涂完第一个棉棍以后，再拿第二根棉棍再蘸上温水或者茶水再来涂，需要涂3-4回，但是别特别用力，轻轻的蘸一蘸或抹一抹，也能慢慢的掉下点东西。因此舌苔就是这样清理，需每天坚持，坚持3-5天，再加上吃奶的量稍微减少一点，妈妈吃的高蛋白食物尽量少一点，多吃点青菜，多喝水，这样孩子的舌苔也能慢慢消失。
