四个月宝宝睡眠时间标准

【摘要】4个月的宝宝一般都可以翻身了，俯卧时能够抬头45到90度，下面来了解一下四个月宝宝睡眠时间标准。

四个月宝宝睡眠时间标准

一般来说四个月宝宝24小时睡眠时间是15-16个小时左右，白天可以睡3-4次，每次睡1-2个小时左右，宝宝夜间睡眠时间长一些，可以睡10个小时左右。

随着月龄的增加，神经系统发育不断成熟，睡眠时间会逐渐的减少，但是每个宝宝的睡眠时间是不一样的，存在个体差异，有些宝宝可能睡眠时间短一些，有的可能睡眠时间长一些。但如果宝宝睡眠短的时候，精神反应好、吃奶好，没有异常的哭闹、没有明显的烦躁不安而且体重在增长，这时候睡眠少一点也是没有关系的，只要宝宝吃、喝正常，体重在增长，睡眠时间短一点也是没有关系。

睡眠时间的长短和孩子的遗传、体质都有一定关系，有的睡眠时间就长一些，有的睡眠时间就短一些，不能一概而论。宝宝睡眠的时候要营造安静的氛围，睡眠时间安静的氛围有助于睡眠的质量，促进身体健康的发育。

四个月宝宝发育标准

四个月的宝宝，各方面已经得到了较好的发育，具体包括以下方面：

1、孩子的平均身高此时已经达到了64cm，一般身高在56-70cm之间为正常身高，平均体重达到7kg，体重波动于5-10kg之间;

2、孩子的运动功能也得到了较好的发育，此时孩子已经能够较好的抬头、挺胸，胸部可以离开床面，而且此时孩子在辅助的情况下已经开始会翻身;

3、孩子的语言和交际方面，孩子已经开始会咿咿呀呀地发简单的音，同时跟亲人有比较好的情感交流，说话会应和;

4、孩子对外界有好奇心、探索心，明显开始发育，孩子会表现为吃手，而且把周围能够拿到的东西都愿意放到嘴里来尝一尝、感受一下。