宝宝能不能吃柠檬

【摘要】柠檬这种水果相信很多人都吃过，柠檬果实汁多肉脆，味道特别酸，但柠檬自身有浓郁的芳香气，所以不少人都喜欢烹调食物的时候用柠檬来调味，最近有妈妈就想要了解一下，宝宝能不能吃柠檬？

柠檬这种水果相信很多人都吃过，柠檬果实汁多肉脆，味道特别酸，但柠檬自身有浓郁的芳香气，所以不少人都喜欢烹调食物的时候用柠檬来调味，最近有妈妈就想要了解一下，宝宝能不能吃柠檬？那么下面，小编来为妈妈们详细说说。

一般来说宝宝最好在满一岁以后再吃柠檬比较好，因此在宝宝长牙之前让宝宝吃太酸的东西，是有可能会影响到宝宝长牙的，给宝宝吃柠檬时，妈妈一定要注意，遵循由少到多，由淡到浓，由稀到稠的原则，这样可以防止宝宝喝了之后出现不适应，或者是对宝宝胃肠造成伤害。

柠檬这种水果维生素C含量是很多的，维生素C能够帮助宝宝提高免疫系统的抗病能力，有助于增强宝宝的体质，尤其是在流感高峰时期让宝宝喝些，可以起到预防疾病的作用，维生素C也是非常好的排便催化剂，如果宝宝有大便干结、便秘等症状的，妈妈也可以让宝宝喝一点柠檬，就可以润肠通便，解决宝宝大便困难的问题了。

由于柠檬酸度很大，就算是成年人也不建议直接食用，所以给宝宝吃的时候，可以将柠檬去皮后放入榨汁机中榨汁，接着最好用温水将柠檬汁冲调的稀释一些，也或者可以将柠檬切片后放入锅内加水煮来给宝宝喝，如果宝宝不能接受，妈妈可以适量放入一些蜂蜜、葡萄糖或冰糖来调味，这样宝宝应该就能接受了。