宝宝晒太阳可以隔玻璃吗

【摘要】晒太阳能补充维生素d然后合成钙，所以晒太阳是最方便补钙的方式。但是怎么晒成为大家的问题。不知道宝宝晒太阳可以隔玻璃吗？

宝宝长身体的时候，除了要补钙外，也还要多晒太阳，这样宝宝长身体才快。不过有的家长觉得宝宝太小了不适宜出门，想在家隔着玻璃给宝宝晒太阳，这样是可以的吗？

如果家长是想通过晒太阳让宝宝的身体更好地吸收钙质，建议不要是隔着玻璃给宝宝晒太阳。一般太阳中能够起到促进钙质吸收的的物质是紫外线，而装在建筑上的玻璃都是具有防紫外线透过的功能的，所以如果宝宝是隔着玻璃晒太阳，对于钙质吸收的效果并不好。

如果家长只是担心宝宝出门感染上什么疾病所以才选择在室内的窗户旁给宝宝晒太阳，那建议要把窗户打开。窗户打开后，太阳能够直射到宝宝身上，促进宝宝身体中的某些成分转化成维生素D，维生素D进入肠道中刺激宝宝的身体吸收钙元素等，才能确定促进骨骼的生长。

不过，因为宝宝的皮肤比较稚嫩，建议家长不要让宝宝长时间呆在阳光下。即便是成年人，长时间呆在太阳底下也会出现被晒伤的情况，所以家长不要让宝宝长时间被晒，一般时间控制在半小时内便好，而且给宝宝抹点保湿霜，防止宝宝的皮肤在太阳光下失去水分。