3岁宝宝不吃水果怎么办

【摘要】宝宝从六个月开始添加辅食，随着孩子一天天长大，富含维生素的水果家长也会开始给宝宝吃。但是有的宝宝不爱吃水果不知道3岁宝宝不吃水果怎么办？

宝宝从六个月开始添加辅食，这个时候家长为了让宝宝更加健康的成长，会给宝宝吃各种营养的辅食。很多宝宝到了一岁之后，会出现挑食的情况，很多宝宝都喜欢吃肉，但是不喜欢吃青菜水果。宝宝不吃青菜水果肯定是不行的，那么，3岁的宝宝不吃水果要怎么办呢？

宝宝不吃水果是有原因的，有可能是因为体内缺锌导致的，也有可能是因为有某些不好的吃水果的经历引起的。家长要注意找到宝宝不吃水果的原因，另外可以将水果切成各种各样好玩的形状，吸引宝宝吃水果。也可以直接将水果榨汁给宝宝喝，这样也可以吸收营养。

家长平时在给宝宝煮粥的时候，可以加入一些苹果碎，或者是炖一些梨汤给宝宝喝，可以在里面放入一点冰糖。这样不经口感很好，还非常有营养，且容易吸收。注意不要给宝宝吃容易上火的水果，也不要给宝宝吃寒凉的水果，避免腹泻。

总的来说，如果宝宝不喜欢吃水果的话，家长可以换着方法做给宝宝吃。宝宝总是喜欢一些比较可爱，比较好玩的东西，所以将食物做成好玩的样子，可以很好的吸引宝宝主动去吃水果。