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【摘要】孕妇分娩时，宫缩强度不够的话，宫口开的越慢，产程会越长，越难熬。那么，此时该怎么办好呢？一起来了解下吧。
一般孕妇宫缩时，主要是腹部疼痛，而且随着时间推移，疼痛会越来越强，间隔时间会越来越短，疼痛时间会延长。而且过一段时间，疼痛会向下腹扩散，让孕妇有种排便感。这个时候，孕妇不能过分紧张，容易影响生产。而且，在生产前还需要进行安产操，促进宫缩，以便顺利生产。
而且，孕妇在生产时如果宫缩能力不强，那么医生会征求家人同意给孕妇打催产针，确保孕妇宫缩力度增强，能够顺利生下孩子。而且，在此之前，医生会建议孕妇吃能刺激子宫收缩的食物。而这些食物虽然可以加快宫缩，不过平时是孕妇忌吃的，比如蜂蜜、巧克力等。所以在临产前，孕妇需要适量食用，避免食用过多引起流产。
而且，孕妇在足月前，可以给自己按摩乳房，这样能够促进催生素的合成、分泌，从而加快宫缩。所以，孕妇可以手拿热湿布，按圆形轻轻擦拭乳房两侧，包括乳头乳晕，左右交替进行。而且，孕妇在临产前需要适量运动，比如上下楼梯、慢慢走动等，都能够加快宫缩。