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【摘要】现如今，由于很多家庭都只想也只能要一个宝宝，所以对于怀孕期间的饮食都相当的谨慎。怀孕饮食禁忌这一方面的问题，我国民间流传了很多说法，有一些确实有一些根据，一些准确性，而有一些，小编则认为，荒唐得有些可笑。
现如今，由于很多家庭都只想也只能要一个宝宝，所以对于怀孕期间的饮食都相当的谨慎。怀孕饮食禁忌这一方面的问题，我国民间流传了很多说法，有一些确实有一些根据，一些准确性，而有一些，小编则认为，荒唐得有些可笑。比如在小编初有孕时婆家奶奶就嘱咐我不要吃兔肉，且不说这兔肉到底能不能吃，她告诉我不能吃的原因是因为吃了的话胎宝宝就会有兔唇的症状!我当时那个晕啊，又不知道该怎么跟她老人家解释这个于科学理论不符。但是据说，这一说法流传范围极广，流传年代也颇为久远。西晋人张华的《博物志》中就有记载“妊娠者不可啖兔肉，又不可见兔，令儿缺唇。”其实，这种情况我相信在很多家庭中都曾经或者将会出现。
孕妇不能吃哪些食物？除了兔肉以外，在中国民间传言中，还有很多东西孕妇都是吃不得的，比如羊肉，说是因为吃羊肉会令胎儿“发羊吊”;还有牛肉，据他们所说，吃牛肉的话，以后胎儿身体会多毛。除此之外，还有孕妇禁食狗肉以及驴肉之说。而这两者禁食的原因则分别是倘若孕妇吃了狗肉，将来孩子就会爱咬人，吃奶时也爱咬奶头;而如果孕妇吃了驴肉的话，将来孩子就会“驴性”，不听话不好教育。
诸如此类的民间孕妇饮食禁忌还有很多，而其中大多数都是没有科学根据的，像上述列举的那些饮食禁忌以及其原因，在现代人看来都是有些可笑的，那么有医学科学根据的孕妇饮食禁忌包含了哪些呢?小编为大家整理了一下，孕妈妈们可要避免踩到雷区哦!
烟酒这两样都是老生常谈了，想必很多孕妈妈都知道，小编在这里就不多说了哦!再者就是含有咖啡因的食物以及饮品，摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。另外，高糖高脂肪的食物孕妇也不宜食用，这是因为如果吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而就会增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。
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