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【摘要】产后营血亏虚，经脉失养或风寒湿邪乘虚而入，稽留关节、经络，就易导致产后四肢怕冷、关节疼痛，俗称“月子病”。那么中医调理月子病的方法有哪些呢？
1、黄芪桂枝五物汤
黄芪桂枝五物汤具养血益气、温经通络的作用，可加当归、川芎、鸡血藤以养血通络。
2、当归四逆汤
当归四逆汤温经散寒，养血通脉，对于血虚寒厥证，手足厥寒者有良效。
此外，还可以用杜仲、桑寄生等药材煲汤的食疗方法。
可用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足，益气血，温经络，达到治疗效果。具体配方须咨询医生。
产后四肢怕冷显示气虚血弱，而气血有"遇温则行，遇寒则凝"的两大特点，艾灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以火攻邪，温通经脉、驱散寒邪。但需要在医生的指导下掌握方法，找准穴位，并防止烧灼皮肤。
“耳为宗脉之所聚”，耳朵与全身经络相通。耳穴贴压疗法正是使用药物、磁珠等圆形物质贴敷在耳穴上，通过刺激耳穴后产生放射性感应，沿经络浅放射，起到疏通经络运行气血的作用。
中药熏蒸疗法治疗月子病，是利用中药熏蒸疗法使药物煎煮后所产生的蒸汽，通过熏蒸机体达到治疗“月子病”的目的。
在中医理论指导下，将传统中医药特有的方法，借药力和热力直接作用于熏蒸全身各部位，使药物透过皮肤，由外到内渗入，将药液迅速输步至全身，药液吸收好，针对性强。起到开宣腠理、驱寒排毒、元气恢复、温宫紧致等作用，达到促进产后生殖器官复旧，排毒，排湿，补气血、疏风寒、通络下乳、缓解疲劳、预防和治疗月子病的目的。产后中药熏蒸分为活血通络方、祛除全身关节寒湿、养肤增白、复原减肥等七种方剂，产妇可根据自身情况自由选择。
中药熏蒸疗法可以加快血液循环、增强内脏功能，改善血液质量，清除体内垃圾，激活表皮细胞，既能排寒又能排毒，除可有效治疗“月子病”外，对风湿病、类风湿、股骨头坏死、强直性脊柱炎等都有很好的改善和治疗作用，能达到祛风、活血、消肿、止痛、促进代谢的良好效果。
1、归芪蒸鸡
母鸡1只，炙黄芪100克，当归20克，调料适量。先将归芪用布包好，母鸡去毛杂，洗净，放入沸水锅内汆透，取出，放入凉水内冲洗干净，沥净水分，纳归芪于鸡腹中，放盆内，摆上葱、姜，加鸡清汤、黄酒、胡椒粉等，用湿棉纸将盆口封严，上笼蒸约两小时取出(如将鸡放入锅内，文火煨炖，即成归芪炖鸡)。去棉纸及葱、姜、黄芪等，味精、食盐调味服食。可滋补精血。
2、山药奶肉羹
山药100克，羊肉500克，生姜15克，牛奶半碗，食盐少许。先将羊肉洗净，与生姜同放锅内，加水以文火清炖半日，取炖好的羊肉汤一碗，加入山药片，共煮烂后，再加牛奶、食盐，煮沸服食。可益气养血。
3、牛乳粥
牛乳适量，大米100克，白糖少许。先取大米淘净，加清水适量煮粥，待煮至半熟时，去米汤，加乳汁，白糖，煮至粥熟服食。每日2次，早晚空腹温热服食。可补虚损，健脾胃。
