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产后乳房按摩手法

【摘要】乳房是一个女人骄傲和性感的象征,它不仅承载着哺育婴儿的神圣使命,更赋予了女性特有的风姿与魅力。那么产后乳房按摩手法有哪些呢?

产后乳房按摩手法 直推法

用右手掌从左侧锁骨下方着力,均匀按摩直推到乳房根部,然后在按照原路返回去,如此反复而是到五十次,注意每次的力度不要太大,避免乳房受到伤害,这种产后胸部护理保养按摩技巧非常有效,坚持一个月基本就能发现乳房硬挺了不少。

产后乳房按摩手法1

产后乳房按摩手法 侧推法

从胸部正中间用力,推到乳房的两侧,同样反复二十到五十次,每次的力度保证刚刚好即可,有些女性性子比较急,采用快速推的方式,这样不好,很容易导致乳房受到伤害,所以一定要注意。

产后乳房按摩手法2

产后乳房按摩手法 托推法

双手托住双乳,然后向乳头的方向按摩,如果乳头下陷,轻轻牵拉,按摩,这样做的好处是,可以促进血液循环。

产后乳房按摩手法3

产后乳房按摩手法 浴室按摩法

在洗澡的时候给双乳进行按摩也是产后丰胸的一大技巧,将热水调整到四十度,然后一边按摩一边洗浴,让乳房的血液循环更顺畅,这种产后胸部护理保养按摩技巧受到很多女性的推崇。

产后乳房按摩手法4

标签: 产后恢复 乳房 产后注意事项
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