欢迎来到育婴在线百科小知识。
当前位置:网站首页 > 产后 > 产后修复

坐月子个人卫生要怎么办 个人卫生这样做,坐月子也是美美的

【摘要】坐月子个人卫生要怎么办。产后坐月子是中国的传统,在这30天里,很多老人都是说不能洗头,洗澡,不能漱口。一个月那得有多难受啊,所以今天小编就告诉新妈妈坐月子要怎么正确处理个人卫生。那么坐月子卫生要怎么做?产后个人卫生要怎么处理?

坐月子个人卫生要怎么办 外阴部

每天应用温开水清洗外阴部。

因为“月子”里产妇的会阴部分泌物较多。勤换会卫生巾并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。

坐月子个人卫生要怎么办 个人卫生这样做,坐月子也是美美的1

坐月子个人卫生要怎么办 洗头洗澡

一般产后一周可以洗澡、洗头

但必须仅持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

坐月子个人卫生要怎么办 个人卫生这样做,坐月子也是美美的2

坐月子个人卫生要怎么办 乳房卫生

哺乳前应用温开水清洗乳头。

切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等,以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜,造成乳头皲裂,影响哺乳。

坐月子个人卫生要怎么办 个人卫生这样做,坐月子也是美美的3

坐月子个人卫生要怎么办 剪指甲

坐月子剪指甲也是可以正常进行的。

在中国的传统里,产妇在坐月子的时候是不能够剪指甲的,据说是会招来剪刀风。但其实这个说法是没有任何科学依据的。反而月子里不剪指甲才可能会引起一些麻烦,比如产妇不剪掉指甲,指甲里面会产生一些细菌,这种状况对产妇的身体恢复是没有好处的,指甲过长之后还有可能在护理宝宝的时候不小心划伤宝宝,还可能导致宝宝的皮肤发炎。

坐月子个人卫生要怎么办 个人卫生这样做,坐月子也是美美的4

坐月子个人卫生要怎么办 漱口刷牙

产妇“坐月子”期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。过去,有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙,结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后,应当用温开水漱漱口。只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙,最好不超过3天。

坐月子刷牙要注意这几点:

1、在孕期注意摄取钙营养,保持口腔卫生,避免使牙齿受到损害。

2、产妇身体较虚弱,正处于调整中,对寒冷刺激较敏感。因此,切记要用温水刷牙,并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软,以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。

3、每天早晚和睡前各刷一遍,如果有吃夜宵的习惯,吃完宵夜后再刷一遍。

4、可在产后的3天采用指漱,即把食指洗净或在食指上缠上纱布,把牙膏挤于手指上并充当刷头,在牙齿上来回、上下擦拭,再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络,坚固牙齿,避免牙齿松动。

坐月子个人卫生要怎么办 个人卫生这样做,坐月子也是美美的5

坐月子个人卫生要怎么办 室内环境

居室内经常通风。

室内温度不可太高,也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。但要注意以下几点:

1、坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。

2、开冷气时不要将风口对着产妇,并将室温设定在摄氏25~28度左右是最适宜的。

3、坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了,一定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍,半夜起来喂奶要立刻穿上,才不会受风寒。

坐月子个人卫生要怎么办 个人卫生这样做,坐月子也是美美的6

相关推荐

[顺产后会阴伤口怎么护理 护理得当恢复更快]

[春节坐月子怎么做 过年坐月子也不能马虎]

[冬天坐月子要怎么喝汤 这么喝汤是不能吸收到营养的]

标签: 坐月子 产后注意事项
相关百科