孕妇能吃荔枝吗

【摘要】问到孕妇能吃荔枝吗这个问题，我们还是要结合荔枝这样水果的一些特性，分孕期三阶段来逐一说明，不可一棍子打死。荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。所以在孕早期，特别是体虚的孕妈妈，是能吃荔枝的。

　　问到孕妇能吃荔枝吗这个问题，我们还是要结合荔枝这样水果的一些特性，分孕期三阶段来逐一说明，不可一棍子打死。

　　荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。所以在孕早期，特别是体虚的孕妈妈，是能吃荔枝的。

　　刚开始怀孕，有些孕妈妈会食物不振、孕吐连连，这个时候可以适量吃一些荔枝。对身体热补，可以有效防止因为体虚体寒引起的孕吐，并且增进孕妈妈的食欲，尤其是盛夏之时。所以孕早期的妈妈们，放心品尝荔枝的美味吧。

孕妇能吃荔枝吗

　　还记得苏轼的佳句“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”吗?是的，荔枝实在是太美味太好吃了，但是切记荔枝性热，多食易上火，应注意每次食用的量。

　　而到了孕中期，孕妈妈多会发生便秘现象，是因为子宫内胎儿增大阻碍了肠胃的蠕动。这个时候，我们通常都是多吃一些核桃啊、酸奶啊，并且通过散步来防止便秘。那当然荔枝就不建议吃了。多吃荔枝容易便秘，这可是地球人都知道的常识。所以到了孕中期，孕妈妈的口腹之欲就要稍微收敛，荔枝不能吃啦。

　　而到了孕后期呢，孕妇能吃荔枝吗?吼，这个问题还真是紧抓不放啊。我大方的回答你：孕后期可以吃荔枝啦。孕后期胎儿成熟，母体就能受补，荔枝多吃一点还是无妨的。

　　并且荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症状;荔枝肉含有丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。孕后期的孕妈妈们即将临盆，多吃点荔枝补充能量，就像大力水手吃菠菜，很有用哦!