夏天坐月子要注意什么好

【摘要】在夏天坐月子会受到高温的影响，那么你知道在月子期间有哪些事情可以做哪些事情是不能做的吗？夏天坐月子要注意什么好？

在夏天坐月子会受到高温的影响，那么你知道在月子期间有哪些事情可以做哪些事情是不能做的吗？夏天坐月子要注意什么好？

朋友前几天刚出月子，我去看望了她，看到她的一刹那我都惊呆了。她原本是特别爱干净的一个人，不化妆是不出门的。没想到我看到的她却是蓬头垢面，脸上油油的，一看就几天没洗脸了。之后她和我诉说了月子里受的那些罪，不能洗头、不能洗澡，婆婆和妈妈说一定要坚持到42天再洗。那几天的温度那么高，我真不知道她是怎么熬过来的。其实夏天坐月子没必要这么辛苦，做好这3件事的话，产妇会很舒服，还不容易得月子病。

1. 月子里可以洗澡

在很多地方，都有产妇在月子里不能洗澡、洗头的说法，说是毛孔和骨缝都开的呢，寒气容易入侵，留下月子病。其实现代医学认为，只要在不影响伤口、不受风寒的情况下，产妇是可以洗头、洗澡的。本身产妇就容易出汗，还会有恶露排出，再加上是夏天，很容易滋生细菌。如果产妇卫生做不到位的话，很容易发生感染。所以产妇不要听信老人的说法，保护好伤口，做好保暖措施，放心的去洗吧。

2. 月子里可以开空调

在高温的环境中，人的心情特别容易烦躁，对于产妇来讲更是如此。如果月子里室内空气不流通，产妇呼吸不到新鲜的空气，再加上穿的比较多，身体和心理都会特别煎熬。如果这种情况得不到改善的话，产妇很容易患产后抑郁症。其实在月子里是可以开空调的，只不过产妇不要对着空调口吹，温度也不要太低，时间不要太长。这样产妇身体舒适，心情好，也有利于身体的恢复。

3. 月子里不能玩手机

在孕期就有孕妇不能玩手机的说法，说会辐射到胎儿。孩子出生后，产妇也不能玩，说对眼睛不好。但是处在这个电子信息发达的社会，不使用这些电子产品是不现实的。产妇也是可以使用手机的，但是要注意时间不要太长，不要让眼睛出现疲劳的感觉。

不管是孕期还是月子里，都有很多的思想在束缚着女性，其中有些是有道理的，也有些是封建迷信。妈妈们一定要学会判断这些说法是否有科学依据，别用那些陈旧观念让自己和孩子遭罪。