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月子里不能做的事有哪些

【摘要】在月子期间我们需要注意自己的情绪,也需要注意自己的身体状况哦,毕竟这是一个身体虚弱期,那么你知道月子里不能做的事有哪些?

在月子期间我们需要注意自己的情绪,也需要注意自己的身体状况哦,毕竟这是一个身体虚弱期,那么你知道月子里不能做的事有哪些?

我们常说怀胎十月是一个辛苦的过程,在这个期间,孕妇要承受身体和心理上的各种变化。本以为生完孩子就能解脱了,殊不知,产后就有坐月子等着你。中国女性在产后都有坐月子的习俗,在这个期间,产妇要好好的休养,帮助身体恢复。但是坐月子也有很多的讲究,如果不注意这4件事的话,你会比同龄人老五岁的。

1. 流泪

女性在产后情绪的波动也很大,一方面是经历了分娩,身体上会承受很多的疼痛和不适。再一个是产后照顾孩子会有很多力不从心的时候,难免有些失落与无助。再加上月子里的禁忌,让产妇很难接受,所以经常会产生伤感的情绪,因为一点小事就会哭泣。月子里如果经常流泪的话,不仅不利于身体的恢复,还会给眼睛带来伤害。以后很可能会出现迎风流泪、视力模糊等情况,这种影响可是一生的。

2. 经常抱孩子

按理说妈妈抱孩子是再正常不过的事情了,但是产妇可不能这样做。因为产妇的身体本来就很虚弱,如果经常抱孩子的话,很容易出现腰酸背痛、手臂酸麻甚至是患上腱鞘炎的情况。所以月子里产妇最好不要经常抱孩子,在喂奶的时候抱抱可以,平时还是多交给家里人抱吧。

3. 碰凉水

月子里碰冷水这是一个大忌,因为女人在产后是气血两虚,体质比较虚寒,如果再接触凉水的话,很容易导致气血不畅,从而引发风湿病、关节疼痛等。很多妈妈就是月子里不注意,之后经常出现手指等关节疼的情况,尤其是在变天的时候,情况更加严重。所以在月子里,不管是刷牙、洗澡还是洗头,一定要用温水,不要太早干活,接触凉水。

4. 受风寒

在怀孕期间,孕妇的身体比较燥热,在生完孩子后,元气大伤,体质就发生了变化。通常产后易变成寒凉体质,如果在月子里再不注意的话,不光容易感冒,还可能会引发关节疼,让人备受折磨。但是产妇不能受风寒不代表就要捂月子,还是应该注意室内通风,保持空气的流通,这样更有利于产后的恢复。

在月子里,产妇真正不该做的是这4件事,不是洗澡刷牙,别搞错了。

标签: 坐月子 产后注意事项
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