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【摘要】女性在怀孕期间一直都处于停经状态，所以产后月经就尤其重要了，本文为大家详细介绍了产后月经，希望能对大家有所帮助!
一个月到一年之间
每个妈妈的情况不一样，并没有一个非常明确的时间。最早来首次月经的妈妈可以在宝宝满月后月经就来了，最晚的可能是产后一年才来月经(错过黄金期 产后一年也能瘦的方法)。一般来说，这个时间与妈妈的年龄、是否哺乳、哺乳时间的长短、卵巢功能的恢复等情况有关。总体来说，没有哺乳的妈妈会比哺乳的妈妈较早恢复正常的月经。
1.子宫还没有完全恢复，产后子宫发育不佳，导致月经来潮后会月经不调，月经量变少。
2.劳累过度、身体疲乏、受寒受凉等等，这些都会造成月经量少的问题。
3.产后新妈咪在心理上身体上都发生了极大的变化，太消极的情绪会导致新妈咪闭经、月经量变少。
1.子宫损伤
这种情况一般都会发生在女性生产之后或者是放节育环之后,这些都会导致女性月经过多。而青春期的无排卵型月经过多,是属于功血的症状。
2.妇科疾病
子宫肌瘤会导致女性月经过多,即便是很小的肌瘤,都会引起月经过多。子宫内膜炎也会引起女性月经过多。
3.全身性疾病
比如说血液病、肝病、高血压、糖尿病等疾病都可影响雌激索排泄导致血管脆性增大,引起子宫内膜增生从而引发月经增多。
4.其他因素
有些女性服用是激素类药物或者是抗凝血性药物,这些也会引起一次性月经量过多的。
1.保持生活规律
女性在平时或月经期间应该尽量避免熬夜，或在工作上过度疲劳，一定要有充足的时间休息，因为有足够的睡眠时间是很重要的。此外，平时生活上的不良习惯一定要改，尤其是有抽烟以及酗酒习惯的女性。
2.切勿受寒
女性在月经来潮的时候一定要注意身体的保暖，切勿让身体受寒，并且在月经来潮的时候不要触碰冷水。
3.多吃含铁的食物
有的女性月经来潮的时候经量会比较多的，使到身体较为虚弱的女性容易出现贫血，因此这类的女性一定要多补充铁质的食物，这样能够避免发生缺铁性贫血。
4.保持情绪乐观
在月经来潮期间，女性应该保持心情平稳，切勿受到刺激或是受不良因素影响到心情，导致心情起伏较大。
5.及时到医院检查
若女性在月经来潮的时候经血量持续增多，或出现大量出血的话，应该及时到医院进行检查，防止疾病的发生。
