欢迎来到育婴在线百科小知识。
【摘要】人流后多久可以洗头?人流后身体比较虚弱，这时候很多人担心着凉就不会洗头。那么人流后多久可以洗头比较稳妥安全呢?
流产后只要不要盆浴，正常淋浴、洗澡、洗头都是可以的，要根据病人的情况。
在洗澡的时候要注意保暖，夏天水不要太凉，冬天水不要太热，以免流产后容易出现虚脱，而且还要注意洗澡的时候浴霸要开放，洗完澡头发要拿吹风机吹干或者是拿毛巾擦干，这样能保证产妇不着凉的前提下正常洗澡、洗头。而且还要注意，在手术后的3到5天之内，不管是洗澡还是洗头发，这种危险的事情，一定得有家属的陪同，以防摔倒。
人工流产后若保养不当，易引起盆腔、阴道、宫颈感染等很多并发症，从而对身体造成很大的伤害。也有可能造成从今不孕，或形成习惯性流产等现象。因此，一定要重视人工流产后的保养。
1、人工流产后要注意适当休息。通常建议卧床休息1周，如果条件不允许，最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人工流产后半月内不要从事重体力劳动。
2、人工流产后补充营养是必须的。尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。人工流产后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
3、观察人工流产后出血情况。人工流产后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。另外，人工流产后一个月内应到医院进行复查。
4、人工流产后坚持避孕，以免再孕。人工流产后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。
5、做完人流后女性的心理调适是非常重要的。人工流产后，有很多的女性会变得焦虑或自怨，会觉得被人对自己的关心不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。
人流后多久恢复理论上就是有过一次正常的月经，说明子宫内膜已经恢复得差不多。但是人流不光是一个手术，对生理、心理都是一个打击，生理上可能一个月就恢复了，但是心理上就说不好了。很多人可能要六个月以上才可以慢慢恢复，特别是在这个期间要严格的避孕。
因为如果不严格避孕有可能再次怀孕，再次怀孕再次做人流对子宫内膜的损伤，然后再导致心理的阴影，都是很难再恢复过来。所以就是建议人流之后多多休息，要积极的避孕。
