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【摘要】宝宝的肠胃娇嫩，消化系统还不完善，稍微吃的有问题，就会出现消化不良等症状，那么对于宝宝辅食中最早添加的米粉，是否会造成消化不良的情况呢？怎么吃才能避免呢？
宝宝吃米粉一般不会有消化不良的情况。
因为婴儿米粉是单一谷类，营养丰富又易消化吸收，是最不容易引起宝宝肠胃过敏的食物，是非常理想的一种婴儿辅食，所以一般是不会引起消化不良的。
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婴儿米粉冲调时候，米粉和水的比例一定要掌握好，比例没有确切的数据，完全是根据小宝宝的月份与适应能力的。宝宝刚开始接触米粉时，可以冲调得稀一点，慢慢地可以冲调得稠一些。
一般冲调方法：米粉：水=1：4，温度70度，倒完奶或水后放置30秒，让水充分吸收，再搅拌，搅拌时调羹稍向外倾斜，向同一方向搅拌，并压散结块。总之，理想的米糊是用汤匙舀起倾倒能成炼乳状流下，若成滴水状流下则太稀，难以流下则太稠。
注意：
1、冲调米粉的水温太高，米粉中的营养容易流失;水温太低，米粉不溶解，混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良。所以，冲调米粉需要比较合适的水温，比较合适的水温是七八十摄氏度，一般家庭使用的饮水机里的热水，泡米粉应该是没有问题的。
2、妈妈不必把冲调的米粉再烧煮，否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。冲调米粉的合适水温是70℃-80℃。
婴儿米粉不能一直吃。
到了宝宝7-8个月的时候，就应该渐渐用米粥代替米粉了，因为此时宝宝的牙齿慢慢长出，不能再给宝宝一直吃糊糊状的米粉了，需要逐渐训练他的咀嚼和吞咽能力了。而且米粉中配比的营养素，宝宝也都完全可以从其他食材中摄入了。
