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哺乳期可以吃健胃消食片吗

【摘要】哺乳期用药是要非常小心的,然而健胃消食片现在成了居家旅行的必备良药,一感觉不消化,就来片消食片嚼一嚼。那么哺乳期可以吃健胃消食片吗?

哺乳期可以吃健胃消食片吗

哺乳期可以吃健胃消食片,但是尽量少吃。

健胃消食片的功能就是健胃消食,用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;主要就是帮助肠胃消化,哺乳期妈妈吃一些可以帮助增加食欲,得到更多食物的营养,并且促进消化。妈妈消化好了,宝宝也会消化好。

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哺乳期可以吃健胃消食片吗 健胃消食片成分

消食片成分:太子参、陈皮、山药、麦芽(炒)、山楂组成。

其中,陈皮——运脾健胃;

山楂、麦芽——主治消化不良、茶饭不思、脘腹胀闷等症;

太子参、山药——健脾益气。

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哺乳期可以吃健胃消食片吗 哺乳期消化不良怎么办

在日常生活中应该尽量的多吃一些含有粗纤维的食物,这类食物能够有效的醋鸡肠胃蠕动,从而更好的增强排便能力。生活中含有粗纤维的食物有很多,比如像粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等,这些食物中所含有的粗纤维都能够有效的促进消化从而预防便秘。

建议哺乳期消化不好的妇女,可以适当的添加一些富含脂肪的食物,这样比较好的润滑效果,可以分解产生脂肪酸,有效的刺激胃肠道的蠕动。哺乳期的妇女可以多食用一些益生菌,达到肠道内菌群平衡的效果,双向调节肠道系统的功能,促进胃肠道的与蠕动,缓解消化不良的症状。

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哺乳期可以吃健胃消食片吗 哺乳期消化不好会影响宝宝吗

哺乳期消化不好是会影响到宝宝的。

在哺乳期的宝宝需要的所有营养都是来自于母乳的,所以妈妈如果有什么不适,都是会影响到宝宝的。所以为了宝宝的健康,妈妈们也要保护好自己的身体哦。

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哺乳期可以吃健胃消食片吗 消化不良好吃这些助消化

1、酸奶

酸奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人,可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长,可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积,因而有防癌作用,酸奶有轻度腹泻作用,可防止便秘。

2、苹果

苹果既能止泻,又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。

3、西红柿

含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸,可保护维生素c,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长,可治疗口角炎。

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哺乳期可以吃健胃消食片吗 食疗方

1、薏米胡萝卜粥

我国医学认为,萝卜性凉味辛甘,入肺、胃二经,可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒,用于食积胀满、小便不利等症。这道粥具有健脾化滯的功效,适合消化不良、咳嗽者食用。

食材:粳米10克,薏米30克,淮山20克。

做法:粳米和薏米洗净,淮山去皮切块。将所有材料一起放进锅中,大火煮沸,转小火煮成粥。

2、莲子红茶粥

我国中医认为,莲子有益心补肾、健脾止泻、固精安神的作用。淮山中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等,可预防心血管脂肪沉积,有助于胃肠的消化和吸收。本品可温胃健脾,最适合因脾阳不足而引起的消化不良的小儿食用。

食材:粳米100克,淮山50克,莲子15个,红茶包1个,冰糖适量。

做法:淮山洗净,去皮,切成小块。粳米、莲子洗净。将清水放进锅中,放入红茶包和莲子,大火煮沸。然后放入粳米、淮山煮成粥,最后调入冰糖即可。

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标签: 消化不良 哺乳期 产后注意事项
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