产后黄褐斑不消怎么办

【摘要】亲亲宝贝小编温馨提醒新妈妈们，一般来说，孕期的黄褐斑，会随着孕期的结束而消失，因为大部分的黄褐斑是由于怀孕期间的孕激素引起的，但是如果到了产后，黄褐斑仍然不消怎么办呢？请看本文对此给出的详细指导。

　　小编温馨提醒新妈妈们，一般来说，孕期的黄褐斑，会随着孕期的结束而消失，因为大部分的黄褐斑是由于怀孕期间的孕激素引起的，但是如果到了产后，黄褐斑仍然不消怎么办呢?请看本文对此给出的详细指导。

　　1、 补充维生素C和E的摄取

　　因为产后体质问题，孕妈妈选用食物调理会更健康一些。维生素C可以有效美白肌肤，抑制黑色素的生成，并将深色色素转化为浅色。维生素E更是女人的保养品，可以极大程度地抗氧化，保持肌肤年轻活力，所以适当多摄取一些含量丰富的食物。如樱桃、草莓、木瓜、猕猴桃、西红柿、白菜、萝卜、芥蓝菜花等。

产后黄褐斑不消怎么办

　　2、 采用中药调理

　　选用具有滋阴补肾、调和血气、滋养身体的中药来调理产后虚弱的身体，不仅达到美肤的目的，还可帮助身体恢复。孕妈妈可以试一下以下中意方祛斑法：

　　疏肝活血汤：柴胡、薄荷、黄芩、栀子、归尾、赤芍、红花、莪术、陈皮各9克，甘草、川穹各6克。水煎取汁，每日一剂，服2次。

　　逍遥散：制香附、郁金、白术、茯苓、当归、白芍各10克，柴胡、月季花、陈皮、炙甘草各6克。水煎取汁，每日1剂，服2次。

　　[知识补充]怎么预防产后黄褐斑？

　　在怀孕的时候黄褐斑的出现实在是大煞风景，并且影响孕妈妈的心情。要知道，女人对肌肤的问题很是敏感，脸部长斑对女性来说是很痛苦的事情。因此预防黄褐斑变得非常重要了，妈妈们该怎么预防黄褐斑呢?

　　1、不要化妆

　　化妆品及油脂性的东西容易阻塞毛孔，妨碍皮肤呼吸。为了预防黄褐斑，短期内还是不要化妆为好。

　　2、保养要细致

　　准妈妈对皮肤的保养决不能忽视。要勤洗脸，同时要选择性质温和的洗面奶，还要注意水温不宜太烫。清洁皮肤后，别忘了涂抹一些优良品质的营养霜。平时出门也别忘了提前做好防晒工作。

　　3、保持充足的睡眠

　　睡眠对皮肤很重要，美美地睡上一觉对皮肤的作用胜过用护肤品呢。所以，孕妈妈妈妈应避免过于操劳，睡眠充足才能有好的皮肤。