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【摘要】胎位不正跟睡姿有关系吗?胎位不正是孕期比较常见一种情况，它关系着孕妇能否顺产，所以最好是了解胎位不正的原因，从根本上预防胎位不正的出现。那么，胎位不正跟睡姿有关系吗?
胎位不正跟孕妇睡姿没有关系。
胎位不正是指胎儿在子宫内的位置不正的胎方位，比如臀位、横位和斜位等，它对决定孕妇是否能顺产起着很重要的作用。胎位不正一般是胎儿自己转成那样的，主要跟胎儿妊娠周数大小、骨盆腔大小与形状、子宫内胎盘大小与着床的位置、多胎次经产妇松弛的腹肌、多胞胎妊娠、羊水不正常、脐带太短和子宫畸形等因素有关。由此可知，胎位不正跟孕妇睡姿是没有关系的。
1、羊水过多、经产妇腹壁松弛等，使胎儿在宫腔内的活动范围过大，胎儿动的多了就容易出现胎位不正的情况。
2、子宫畸形、胎儿畸形、多胎、羊水过少等，使胎儿在宫腔内的活动范围过小，胎儿活动受到限制，使得胎儿胎位不容易改正过来，就容易导致胎位不正。
3、骨盆狭窄、前置胎盘、巨大胎儿等，使胎头衔接受阻，胎儿就会自己改变姿势，导致胎位不正。
1、膝胸卧位
做胸膝卧位前应自解小便，松解裤带。孕妇可跪在硬板床上，胸部垫一个枕头，将两手前臂上屈，头部放在床上转向一侧，臀部与大腿成直角。可每日2-3次，每次10-15分钟，5-7天为一疗程，一周后复查。
2、侧卧位法
侧卧时，准妈妈可一起向侧卧方向悄悄抚摸腹壁，每日2次，每次15～20分钟，也可在睡觉中留意侧卧姿态，以左侧卧姿态为佳。
3、艾灸至阴穴
孕妇平卧或采取正坐的姿势，松解裤带。同时由医生灸双侧至阴穴(足小趾端外侧)，每日1-2次，每次15分钟，5次为一疗程，一周后复查。
4、外倒转术
若是上述两种方法都无法纠正胎位的话，可到医院由医生施行胎儿外倒转术调整胎位。
具体方法：先给予孕妇子宫肌肉松懈的药物以进行安胎，并在超声波的监测下，由医生摸到胎儿的头后，用手在孕母亲的肚子上用力，把胎儿的头渐渐转到骨盆腔里，并把臀部推上去
提醒：若是这些方法都不行的话，孕妇就只能剖腹产分娩了。
妊娠早期，孕妈妈身体变化不大，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫都不会很重，因此不必过分强调睡姿。
孕中期和孕晚期，孕妇最好采取左侧卧位睡姿。因为一般人心脏都在左边，所以睡觉时右侧卧可以减少对心脏的压迫。但对于孕妇来说恰恰相反，随着孕周增加，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。孕妇采取左侧卧位睡姿，能减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。
