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【摘要】人流后应该吃什么？无论是哪一种流产方式对女性的身心都会产生很大的伤害，如果在人流后不注意保养身体，还会容易引发一些妇科疾病。那么，人流后应该吃什么好呢？
做法：
豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。
功效：
具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。
做法：
1、干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净，用温水浸泡半个小时。将花生米放入开水中焯一下，剥下花生米皮备用。
2、将浸泡好的红枣与花生米皮一同放入小铝锅内，加入埠花生米的水和适量的清水用文火煮30分钟，捞出花生米皮，调入红糖，待红糖溶化后收汁即成，可随意服用。
功效：
糖饯红枣具有养血、补虚的功效，适合在流产后出现贫血或血象偏低等症状的女性服用。
做法：
鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。
功效：
具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。
做法：
1、肥鹅1只，黄芪、党参各10克，山药50克。将鹅杀死，去除毛杂及内脏，用清水洗净，切成块。将山药切成薄片。
2、将黄芪、党参用干净的纱布包好，与鹅肉块、山药片一同入锅加适量的清水煮至鹅肉熟透后，捞出药包即成，可食肉饮汤，每周服1剂，分数次服完。
功效：
益气鹅肉汤具有益气健脾的功效，适合在人流后出现气短懒言、面色萎黄、体倦乏力等症状的女性服用。
做法：
1、老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。
2、将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。
功效：
具有益气补血作用。适用于流产后的调补。
做法：
1、乳鸽1只，枸杞30克，精盐适量。将乳鸽去除毛杂及内脏，用清水洗净，与枸杞及适量的清水一同放入锅中用大火烧开。
2、再用小火炖煮2个小时，调入精盐即成，可食肉饮汤，每日服1剂，分两次服完。
功效：
乳鸽枸杞汤具有益气、补血的功效，适合在人流后出现体倦乏力、自汗、身体虚弱等症状的女性服用。
1、卧床休息
人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间，少看报纸及电视。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。
2、补充营养
多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
3、保持外阴部清洁卫生
保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1--2次，勤换卫生巾。
4、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴
人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。
5、1个月内禁止性生活
以防生殖器官感染。如果有发热，腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。
6、流血量不正常就医治疗
一般在3--5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10--15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。
