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【摘要】许多准妈妈孕期喜欢逛论坛贴吧，里面有许多关于胎停的可怕案例。有些妈妈因此惶恐不已，那么孕妈该怎么消除这些负面心情？
文|好孕姐
小莉之前有先兆流产经历，这次怀上宝宝后万分的小心。小莉有一个习惯没事就逛母婴网站，可是每次都会看到很多胎停的例子，而且自己的宝宝已经十周了也没啥反应，就和帖子上说的一样，吓的小莉想住在B超室保胎，可以天天看到胎儿的情况。眼看着就要去医院建档了，小莉的心一直七上八下的。这天小莉早早就去医院，接诊的医生是一个中年妇女，当时小莉想着她会很凶不耐烦，没想到看到小莉的病例和检查单，很耐心、仔细。还让她照B超看一些，当时小莉担心B超对胎儿有影响，医生笑着说，当年自己就是在Ｂ超室工作，现在孩子已经考研了，要相信科学，适量照Ｂ超没事的。
在Ｂ超室的时候，医生说宝宝的胎心很好，但是没有动，可能是在睡觉。小莉还是担心就问医生是不是在骗她，不会是胎停了吧。医生当时笑了，给小莉解释胎心好着呢，不会胎停的。然后用手在小莉的肚子上摸了摸，Ｂ超影像里宝宝动了一下。这下小莉才放心了，医生建议她回家安心养胎，不要看这些胎停的毒帖子，胎停的概率是很小的。
其实不止是小莉，还有很多新手妈妈休息的时候都喜欢逛一下网站，既可以释放自己八卦的天性，还可以学习到一些知识。这本来是一件寓教于乐的事情，可是遇到一些毒帖子却让孕妈妈惶恐不已，那么孕妈该怎么消除这些负面心情？
调整心请最好的办法就是转移注意力，孕妈妈可以将生活充实起来，做家务、听歌、散步，既可以放松心情，还有助于胎儿的发育。再者，谣言止于智者，孕期的时候可以多学习些母婴育儿的知识，用知识武装大脑。如果这些都做不到就放弃逛网站，有问题就咨询医生。