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【摘要】有些孕妈妈听说游泳时练习憋气，能锻炼肺活量，这样分娩时有助于缩短产程。但同时还担心，游泳时憋气会导致胎儿缺氧。那么，孕妇游泳憋气胎儿会缺氧吗?一起看看吧。
是否会导致胎儿宫内缺氧要分情况因人而异。
孕期胎儿吸收的氧气主要来自于孕妇吸收的氧气，若孕妇游泳时只是短时间憋气，一受不了就立马出来呼吸了，这一般不会导致胎儿缺氧。但若是憋气严重，甚至自己都出现因缺氧而挣扎失去意识，没有马上获救的可能也会出现宫内缺氧的情况，这应立即治疗。
若发现胎儿缺氧时，正处于孕中晚期，这时候应立即去医院做胎心监护确诊，同时还需要进行吸氧治疗。同时卧床休养时最好是侧卧，饮食上增加高蛋白、碳水化合物、维他命、糖分的摄入，以便胎儿能继续健康发育。
若是缺氧发生在胎儿足月后或分娩过程中，应立即分娩，大多建议剖腹产生产。
1、不能憋气潜水，以免因氧气不足而缺氧。
2、游泳时最好是仰泳，或轻轻划水，动作不宜太大，尤其是过分伸展四肢剧烈扑通的，这样可能会牵扯到腹部，引起宫缩。
3、孕妇游泳下水不能直接跳下去，还是应扶着栏杆慢慢走下去。
