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【摘要】孕中晚期的孕妇一般是不建议平躺睡觉的，因为时间久了可能影响到胎盘供氧，导致胎儿缺氧。那么，孕妇平躺多久胎儿缺氧呢?
孕妇平躺超过半小时就可能导致胎儿缺氧。
孕中晚期妈妈的肚子已经很大了，这时候平躺，会压迫腹主动脉和下腔静脉，影响胎盘血液循环，当平躺时间超过半小时，就可能引起胎儿缺氧。且孕周越大平躺时胎儿缺氧几率就越高，所以平时应侧卧睡觉。
孕晚期的妈妈平躺时间过久，会导致回心血量减少，出现血压下降的问题，这时候会出现头晕、心慌、气短、面色苍白、出冷汗等不适症状，更严重的会昏死过去。
平躺还会影响胎盘组织的血液循环，不利于胎儿吸收氧气，可能出现胎儿缺氧或宫内窘迫，对胎儿发育不利。
孕早期的妈妈什么姿势睡觉都可以，只要自己舒服就好。但在检查确诊怀孕后，也最好别趴着睡。
孕中晚期的妈妈肚子已经大了，这时候睡觉姿势就有讲究了，应侧卧睡，并且最好是左侧卧睡觉，这样可降低子宫对下腔静脉的压力，增加心脏的血流量，这样不仅不影响胎盘血液循环，避免出现胎儿缺氧情况，还能避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。
