孕妇吃什么可以止腹泻

【摘要】腹泻是孕期很常见的问题，其对胎儿的影响较小，但孕妈妈会很不舒服，因此能及早止泻是最好的。那么，孕妇吃什么可以止腹泻呢?

蒸苹果

苹果中含有丰富的的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸能减少肠道分泌而使大便内水分减少，果胶蒸熟了后具有收敛、止泻作用，因此孕妇腹泻时可以吃蒸苹果试试，安全还无副作用。

茶叶大蒜水

将大蒜切片，与一汤匙茶叶一起放入锅中加水煎煮，水滚后再煮一两分钟，趁热服下，可缓解因饮食不适而出现急性腹泻症。

清蒸山药

孕妇腹泻时，将新鲜山药削皮放入锅中大火蒸熟，然后撒上白糖食用，有止泻健脾和补肺的作用。

石榴蕊炒米水

将大米用清水洗净，然后放锅中炒至米变黄色，备用。新鲜石榴蕊用清水洗净，然后与炒黄的大米一起放入沙锅中煮水，煮至150 mL，加入少量红糖调味即可，待温服食，有温中暖胃，收敛止泻作用，能治疗脾胃虚寒泻。