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孕期如何预防胎儿斜颈

【摘要】斜颈又叫歪脖子,这样的宝宝外形会受到一定的影响,所以最好是预防这一问题出现。那么,孕期如何预防胎儿斜颈呢?一起来看看吧。

改善睡姿

胎儿斜颈跟孕期长期用一个睡姿有关,所以孕妈妈可通过调整睡姿来避免这一问题。孕早中其的准妈妈,睡姿要求并不多,自己舒服就好。孕晚期的准妈妈应左侧卧睡,但不需要一直保持这个姿势,可左右侧卧交替睡,不仰卧就好。

孕期如何预防胎儿斜颈

养成孕期好习惯

胎儿斜颈还跟胎儿发育受到影响有关,所以要想预防,可这样做:

1、养成良好的作息习惯,早睡早起、不熬夜,不劳累,可避免胎儿出现发育不稳定的问题。

2、饮食上要均匀营养,每餐都应荤素搭配合理,不挑食偏食,这样可让胎儿摄入全面充分的营养供给身体发育。另外,要少吃或不吃辛辣刺激性和生冷冰冻类的食物,以免影响到胎儿发育。

3、学会释放压力和情绪,保持心情愉悦,这也有注意胎儿健康发育。同时还有助于预防患上抑郁症。

孕期如何预防胎儿斜颈

定期检查

胎儿个子太大、脐带绕颈、羊水过少也是导致斜颈的重要因素,且这些还常会影响到胎儿健康发育,所以孕妈妈应定期检查,这样有问题能及早发现并采取方法应对。

孕期如何预防胎儿斜颈

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