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【摘要】爬楼梯是常见的一种锻炼身体的方法，爬楼梯后身体会出现很多不适，有些孕妈妈日常也会爬楼，想问，这样会导致血压升高吗？一起来看看吧。
孕妇爬楼梯后血压会有轻微的升高，但只要休息会就会自行降下来。
爬楼梯时全身骨胳肌都在运动，要配合肢体的协调收缩，尤其是腿部肌肉收缩更用力，而这样就会影响到血液循环，出现心跳呼吸加快的情况，从而导致血压升高。这属于生理性的血压升高病因，只要休息调整会，就会逐渐降下来，无需治疗。
不过若是孕妇本身就有血压高问题，日常爬楼梯或做其他运动一定要控制不能过量。
孕妇适量爬楼梯对胎儿无不良影响，反而爬楼梯可锻炼身体，对胎儿发育有益。
但若是孕妇爬楼梯运动过量，或者提这重物上下楼，会导致腹压增加，这显然不利于胎儿的发育，严重的可能引发宫缩而导致阴道出血，甚至是流产、早产。还有些踩空或摔倒的孕妇对胎儿的危害性更大，轻者伤害到胎儿产生胎记，严重的会流产甚至是胎死宫内。
孕妇是可以爬楼梯的，但日常爬楼梯一定要注意下列事项，以免出现意外。
1、爬楼梯速度要慢，应一步一步慢慢的上下，不能着急，以免不小心滑倒。
2、爬楼梯时要集中精神，尤其是下楼梯时，不能边爬边看手机或做其他事情，以免踩空摔倒。
3、上下楼梯时最好是扶着楼把手或摸着墙壁，且最好是有家人陪伴。
4、爬的楼层不能过高，当过程中出现喘气或身体不适时，应停下来休息会，等舒服了再继续。若身体异常较为严重，应立即停止并打电话求救。
5、孕妇应轻装爬楼梯，不宜提很重的物品上下楼，以免腹压增加，引发流产或早产，或者体力不济而摔倒。
