孕妇久站有什么危害

【摘要】女性怀孕后，日常的站立等习惯也有一定讲究，比如说不能久站。下面一起来看看孕妇久站有什么危害吧。

小腿酸痛水肿

孕中后期，胎儿发育逐渐变大，这时候会对孕妇子宫和下半身产生一定的压迫，久站会阻碍静脉血液回流，造成准妈妈下肢或外阴部静脉曲张，准妈妈会感觉小腿酸痛水肿、疲倦，严重的会出现静脉结节破裂出血。

导致胎儿头围偏小

研究显示，如果女性在孕期从事需要长期站立的工作，胎儿的头部发育可能会赶不上其他孩子，出生时的头围数值会平均偏低约1厘米。

头晕昏倒

孕妇长时间地站着不动，容易使血压降低，使准妈妈感到头晕，甚至有可能晕倒。

孕妇怎么站最好

1、站立时放松肩部，将两腿平行，两脚稍微分开，距离略小于肩宽，双脚平直。这样站立，身体重心落在两脚之中，不易疲劳。

2、若站立时间较长，则将两脚一前一后站立，并每隔几分钟变换前后位置，使体重落在伸出的前腿上，这也可以减少疲劳。