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【摘要】孕吐是孕早期的正常反应之一，但民间有传言，孕吐越剧烈，宝宝的脑子越聪明。那么，这是真的吗?孕吐轻重和宝宝的智力有关吗?
没关系。
影响宝宝智力的因素基本分为两种：先天和后天。先天因素与父母的智商有关，通常父母智商较高的话，后代智商也不太低。还有就是后天的教育和引导了。这些都表明其跟孕吐没关系。
轻度或者中度的孕吐对妊娠的结局几乎没有明显的影响，在不引起脱水、体重下降，排除其他原因引起的恶心呕吐的情况下，从理论上讲和胎盘病理学讲，妊娠吐其实对怀孕是有好处的。
但若是恶心呕吐的程度严重，比如出现全身困倦无力、消瘦、脱水、少尿甚至酸中毒等情况，则会影响胎儿营养的摄入，对孕妇健康也不利，所以应及时的就医。
1. 避开易引起呕吐的气味，如油腻、油烟味等。
2. 少吃多餐，每次进餐不必强求，可准备一些牛奶、面包，随时食用。
3. 可以专门食用一些孕妇喜欢吃的，如西红柿、黄瓜、酸梅等。
4.多吃一些蔬菜、水果等偏碱性的食物，以达到中和胃酸，减轻孕吐的作用。
5.空腹的状态是很容易引起恶心呕吐的感觉，所以建议准妈妈起床前先吃点饼干或面包，可以有效克服晨吐。
6.孕妇平时休息好了，身体乏力情况就会有所好转，孕吐也会随之而减轻。
