孕妇一周不拉屎都去哪了

【摘要】一般来说，建议孕妇最好能每天都排便1-2次，这样有助于健康，但也有些孕妈妈一周的没排便过，就想问，孕妇一周不拉屎都去哪了呢?

孕妇一周不拉屎都去哪了

没排出来的大便会再次被身体吸收。

正常情况下，吃进身体的食物，需要30个小时的时间，形成粪便，在这过程中，先由小肠进行吸收营养，一些食物残渣会进入大肠形成粪便。若这些粪便长时间不能被排出，排便提醒的神经出现失调，会让人不再排便，不再有便意，而肠道依然进行代谢，那些没有被拍出来的粪便，此时会被身体再次吸收，再一次的在小肠、大肠的作用下，形成了大便。而在这再次吸收过程中，更多的是吸收毒素，或者直接形容存放在体内没有排出来的粪便，这样容易使得粪便污染肠道。

孕妇便秘不排便有什么影响

1、影响安胎

便秘会让人坐立不安、心情紧张且焦虑，特别是每次排便困难会有疼痛感，这种纠结的感受，夹杂疼痛会让孕妇有紧张感、情绪会焦虑，直接会影响安胎。

2、增加早产流产的风险

好几天不排便粪便会干硬，排便时用力是必须的，或许用力会引起子宫收缩，有导致早产或流产的风险，几天不排便会导致孕妇腹痛、腹胀、下腹坠胀，严重者甚至导致肠梗阻并发早产，在临床上先兆流产的人便秘症状比较常见。

3、易发生难产

有些便秘的孕妇分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，会导致产程延长，增加甚至难产的风险。

孕妇便秘不排便怎么缓解

1、安排好喝水时间

清晨喝水很重要，起床后可以喝杯「阴阳水」(热开水加冷开水)。晨起喝水能补充夜晚水分的流失，还能刺激肠道蠕动，有助排便。

2、做孕期运动

怀孕前后，如果不爱运动，肯定容易便秘，建议准妈妈们在孕期积极锻炼。不求工作量大，保证每天适量运动，坚持即可。这不仅能预防便秘，对胎宝宝也是相当有益!

3、均衡饮食，多吃蔬菜水果

怀孕之后要进补，因此很多准妈妈的食谱上只有肉，这是不对的。要多吃新鲜蔬菜和水果，多样化饮食，均衡营养。

4、有便意一定要及时排出

晨起或早餐后排便是最科学的。尽可能做到定时排便，即使没有便意也要「例行公事」,以便形成生物钟。