欢迎来到育婴在线百科小知识。
【摘要】头疼是生活中常见的问题，每次头疼起来时都让人特别难受，甚至有撞头的冲动，人们也总结了很多环节头疼的方法，比如刮痧。那么，头疼刮痧刮哪个部位呢?
一般来说，头疼刮痧治疗部位的选择，"以痛为腧"，可以就近原则选择穴位。
常见的刮痧方法如下：
1、由颈椎病引起的头痛，可以刮颈椎附近的肌肉和穴位，如风池穴、风府穴、天柱穴、颈夹脊、哑门穴等。
2、眼部疾患引起的头痛，可配合刮眼睛周围的穴位，如太阳穴、阳白穴、丝竹空、攒竹穴等。
3、鼻窦炎引起的头痛，可以配合刮鼻窦附近的穴位，如印堂穴、神庭穴、四白穴等。
4、颞部疼痛，可以刮颞部经络;
5、颠顶部头痛，可以刮百会穴、四神聪等。
另外，如果害怕刮痧，也可以以手指作为治疗工具，轻轻按压、按揉、梳刮、点刺头皮，也能够取得一定的疗效。
具体做法：
1.从头部督脉神庭穴开始，沿后正中线向后，经上星，百会，丰富等刮至大椎穴处，再从头枕部胆经风池穴开始，沿颈部斜方肌刮至肩井穴，以皮肤出痧为度。
2.刮胸背部膀胱经，由天柱穴沿脊柱两侧向下，经大杼，风门刮至肺俞穴处，以皮肤出痧为度。
3.刮上肢外侧大肠经，由曲池穴沿前臂外侧向下，经手三里刮至合谷穴处，以皮肤出痧为度。
功效：风池，风门，肺俞祛风散寒;肩井，合谷可活血化瘀;各腑穴合用共奏疏经活络，行气活血之功效，从而帮助缓解头疼。
1、刮痧后应休息约15分钟再走。
2、刮痧后注意不要受凉，如有出汗现象请立即拭干，并需补充温开水或姜汤，以利体内的新陈代谢，切忌饮用冰水。
3、通常刮痧后的2~3天内，患处会出现疼痛感，这是正常的反应，不必过于担心。
