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【摘要】贫血是孕期很常见的问题，有调查表示，有三分之一左右的孕妇患有贫血。那么，怎么判断孕妇是否贫血呢?
孕妇贫血时，身体会表现出相应的不适症状，有如下表现的孕妇要小心了，自己可能贫血。
1、轻度贫血者，除皮肤粘膜苍白外，很少有其它明显症状。
2、病情较重者，则常有口腔炎、舌炎、皮肤及毛发干燥、脱发、面黄、水肿、全身乏力、头晕、心悸、胃纳不佳、呼吸短促等症状。当血色素下降至5～6克%时，心脏明显增大。
3、严重贫血者，由于心肌缺氧，可发生贫血性心脏病，在妊娠或分娩期易发生心力衰竭。
孕妇要定期去医院做产检，这时候要注意指血相关指标，即在血常规里看血红蛋白，血红蛋白的正常范围是110-160g/L，如果是低于110g/L就一定是贫血。另外，血清铁蛋白低于12微克，也可诊断贫血。
1、食补
孕妇轻度贫血可通过日常食物来补铁补血，日常可多吃富含铁质的食物，常见的有牛肉、肝脏、血制品、蛋黄、黑木耳、红枣、红豆等，同时还要适当多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，帮助促进铁质的吸收 。
2、药补
贫血严重的准妈妈食补的同时，还应去医院检查，听医嘱服用孕妇专用铁剂进行及时补铁治疗。
