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孕妇跷二郎腿会压到宝宝吗

【摘要】很多孕妈妈们表示,自己每次坐着时都想跷二郎腿,但又担心会对胎儿不利,害怕会压到宝宝。那么,这是真的?孕妇跷二郎腿会压到宝宝吗?

孕妇跷二郎腿会压到宝宝吗

不会。

一般来说,孕妇跷二郎腿的坐姿会对腹部造成一定压迫,但这并不会压到宝宝,只是会使胎儿的活动空间减少,影响胎儿的自主活动,孕中晚期时容易引起胎位不正。另外,跷二郎腿时大腿会抵着肚子,这会让肚子里的宝宝不舒服。

孕妇跷二郎腿会压到宝宝吗

孕妇跷二郎腿的其他影响

1、影响下肢血液循环

跷二郎腿的时候,一条腿弯曲放在另外一条腿上,这样被压那条腿的血液回流就会受到一定的影响,准妈妈经常这样做就容易出现静脉曲张的可能性,或加重静脉曲张病症。同时这也会加重孕妇下肢水肿现象。

2、引起骨盆变型

孕妇经常跷二郎腿容易导致骨盆变型。因为跷二郎腿的时候,身体偏向一侧,使得该方向的骨盆也处于一种异常的位置,时间久了,骨盆就会出现轻微的变形,对顺产不利。

3、影响胎儿发育

当孕妈跷二郎腿的时候,孕妈的腿部会压着腹部子宫,进而压迫到子宫内的宝宝,使得胎儿在子宫内的运动和发育受到影响,时间一长就容易胎位不正。

4、加重腰部的疼痛

孕期尤其是孕中晚期,准妈妈的肚子已经挺出来了,腰部本身就不是特别的舒服,这期间若还是经常翘二郎腿,会使不舒服的腰部和胸椎部分的受力更不均匀,这样一来孕妇的腰部疼痛感觉就会加强,严重的甚至会出现腰间盘突出症。

孕妇跷二郎腿会压到宝宝吗

孕妇什么坐姿最好

孕妇坐着时,最好是选择40厘米左右的的椅子,过高或过矮都不好。需要长期坐着时,脚下最好垫个小脚垫。小脚垫的高度应人而异,不过要保证膝盖高过胯部,这样可以有效预防双腿浮肿。

孕妇坐着时,最好是选择带靠背的椅子,尽量往后坐,把后背笔直地靠在椅背上。髋关节和膝关节要尽量保持呈直角状态,大腿也要尽可能地保持水平,双腿可以适当平行叉开,这样不易发生腰背痛。

另外,孕妇不宜长时间坐着,最好是每一个小时就起来走动下,活动活动下肢。

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