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【摘要】孕妇洗澡水多少度合适?孕妇都比较怕热和容易出汗，所以为了保持身体清洁，要经常洗澡。但孕妇洗澡也有很多注意事项，比如水温。下面我们就一起来看看孕妇洗澡最佳水温吧。
孕妇洗澡时水温在27-37℃之间最好。
孕妇洗澡水的温度应接近体温，或者比体温略高，不超过40℃都可。因为水温过高或过低都会影响孕妇及胎儿健康。
1、导致胎儿缺氧
孕妇洗澡时水温过高，会使得孕妇全身皮肤、肌肉血管扩张，可引起子宫胎盘血流量短时间减少，造成胎儿缺氧。
2、造成畸胎
孕早期是胚胎分裂发育的关键时期，此时如果遇到高温，就极易受到伤害。因为高温会杀死那些分裂中的细胞，使组织停止发育，特别是胎儿的中枢神经系统，从而造成畸胎。
1、导致孕妇感冒
孕妇洗澡时水温过低，会使身体产生一系列应激反应，比如肌肉收缩、血压升高、心跳加速、神经紧张等，从而导致抵抗力下降更快，这样病菌乘虚而入，就容易患上感冒或其他疾病。
2、影响胎儿发育
温度过低的水接触皮肤，会使得皮肤毛孔突然紧闭，血管猛然收缩，而胎儿发育所需的养分和氧气都是靠血液运输的，这样的冷刺激让血供减少，就容易导致胎儿缺氧和发育不良。严重的冷水刺激还可能导致子宫过度收缩，从而引起流产。
1、洗澡时间：15-20分钟
孕妇洗澡时间过长，会使得浴室内的空气逐渐减少，准妈妈就容易出现头晕、眼花、乏力、胸闷等症。此时再加上热水的刺激，体表的毛细血管扩张，使得孕妇脑部的供血不足，就可能导致胎儿出现缺氧、胎心率加快，严重的还会影响到胎儿的神经系统的发育。
2、洗澡方式：淋浴
孕妇洗澡时最好是选择淋浴。因为坐浴容易使得水中的细菌、病毒进入阴道、子宫，引起阴道炎、输卵管炎等，或尿路感染等疾病。
3、洗澡次数：最好1天1次
孕妇洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定，一般来说最少三四天一次，有条件的话，最好是每天1次，炎热的夏天每天洗两次都可以。寒冷的冬天如果做不到每天洗澡，也要坚持擦擦身，洗洗外阴。
