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孕妇洗澡水多少度合适

【摘要】孕妇洗澡水多少度合适?孕妇都比较怕热和容易出汗,所以为了保持身体清洁,要经常洗澡。但孕妇洗澡也有很多注意事项,比如水温。下面我们就一起来看看孕妇洗澡最佳水温吧。

孕妇洗澡水多少度合适

孕妇洗澡时水温在27-37℃之间最好。

孕妇洗澡水的温度应接近体温,或者比体温略高,不超过40℃都可。因为水温过高或过低都会影响孕妇及胎儿健康。

孕妇洗澡水多少度合适

孕妇洗澡水温过高有什么影响

1、导致胎儿缺氧

孕妇洗澡时水温过高,会使得孕妇全身皮肤、肌肉血管扩张,可引起子宫胎盘血流量短时间减少,造成胎儿缺氧。

2、造成畸胎

孕早期是胚胎分裂发育的关键时期,此时如果遇到高温,就极易受到伤害。因为高温会杀死那些分裂中的细胞,使组织停止发育,特别是胎儿的中枢神经系统,从而造成畸胎。

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孕妇洗澡水温过低有什么影响

1、导致孕妇感冒

孕妇洗澡时水温过低,会使身体产生一系列应激反应,比如肌肉收缩、血压升高、心跳加速、神经紧张等,从而导致抵抗力下降更快,这样病菌乘虚而入,就容易患上感冒或其他疾病。

2、影响胎儿发育

温度过低的水接触皮肤,会使得皮肤毛孔突然紧闭,血管猛然收缩,而胎儿发育所需的养分和氧气都是靠血液运输的,这样的冷刺激让血供减少,就容易导致胎儿缺氧和发育不良。严重的冷水刺激还可能导致子宫过度收缩,从而引起流产。

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孕妇洗澡其他注意事项

1、洗澡时间:15-20分钟

孕妇洗澡时间过长,会使得浴室内的空气逐渐减少,准妈妈就容易出现头晕、眼花、乏力、胸闷等症。此时再加上热水的刺激,体表的毛细血管扩张,使得孕妇脑部的供血不足,就可能导致胎儿出现缺氧、胎心率加快,严重的还会影响到胎儿的神经系统的发育。

2、洗澡方式:淋浴

孕妇洗澡时最好是选择淋浴。因为坐浴容易使得水中的细菌、病毒进入阴道、子宫,引起阴道炎、输卵管炎等,或尿路感染等疾病。

3、洗澡次数:最好1天1次

孕妇洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定,一般来说最少三四天一次,有条件的话,最好是每天1次,炎热的夏天每天洗两次都可以。寒冷的冬天如果做不到每天洗澡,也要坚持擦擦身,洗洗外阴。

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